材料： 大米100克，银耳10克，莲子、枸杞子各20克，冰糖适量。 做法： 1、将银耳泡水，待发后，去粗蒂，切小块备用。大米洗净浸泡30分钟。 2、将莲子及枸杞子洗净后，连同处理过的银耳、大米，加水，以大火煮开，再以小火煮约40分钟。加入冰糖调味即可。
银耳莲子枸杞粥
银耳莲子枸杞粥