银耳红枣粥
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胃糜烂的饮食 银耳红枣粥
材料：银耳20克，红枣10枚，粳米150克。 做法：一并放入锅中煮粥即可。 功效：益气补血、健脾和胃。
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老人胃痛怎么办 银耳红枣粥
银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。 适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。
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喝什么粥对皮肤好 银耳红枣粥
原料：干银耳20克，红枣10颗，粳米100克，冰糖适量。 做法： （1）银耳泡发切碎，红枣去核，并洗干净粳米； （2）向砂锅中加入粳米、泡发的银耳，大火煮沸后继续煮20分钟； （3）加入红枣和冰糖，文火煮30分钟即可； 功效：银耳能提高肝脏解毒能力，帮助改善脸上的黄褐斑，红枣能补气血，让皮肤变得红润有光泽，常喝对皮肤好。