银耳红枣汤

• 银耳红枣汤可以隔夜吗

  可以隔夜放。 银耳红枣汤中含有丰富的糖分、水分等成分，所以比较容易滋生细菌，很多人认为银耳红枣汤不能隔夜是因为银耳中含有较多的硝酸盐类，这种成分会在细菌的分解作用下被还原成亚硝酸盐，人体食用后会引起中毒反应。但是这种说法是不严谨的，因为引起人体中毒的亚硝酸盐的量需要非常高，如果银耳红枣汤隔夜保存得比较好的话，一般是达不到这个量的，人体食用后也不会产生不适反应，所以银耳红枣汤在保存得当的情况下，是可以隔夜存放的。

• 女性吃银耳红枣汤会上火吗

  一般不会。 银耳红枣汤中所用到的食材主要就是银耳、红枣加适量冰糖，虽然食材中的红枣食性偏温，吃多了温热的食物会让人有上火的风险，但是银耳却是平性的食物，因此搭配一起煮会折中缓和红枣的温热食性，因此女性吃银耳红枣汤一般是不会上火的，如果担心吃了会上火的话，建议减少红枣的食用量。

• 银耳红枣汤的做法 抗氧化

  大枣中丰富的维生素C有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用，可参与组织细胞的氧化还原反应，与体内多种物质的代谢有关，充足的维生素C能够促进生长发育、增强体力、减轻疲劳。

• 银耳红枣汤孕妇什么时候喝最好 银耳红枣汤孕妇可以天天喝吗

  建议间隔食用。 虽然银耳红枣汤营养丰富、美味滋补，但是红枣毕竟是食性偏温的食物，如果食用过多的话，可能会造成体内热量增加，对健康产生一定的影响，因此建议孕妇在食用银耳红枣汤的时候最好是隔2天吃一次，一周吃3次是比较合适的。

• 银耳红枣汤能补血补气吗 银耳红枣汤和什么相克

  没有相克的东西。 从中医的角度来看，银耳红枣汤并没有配伍禁忌，而食物相克的说法更是已经在2018年3月15日，央视3·15晚会上被证明是谣言，所以银耳红枣汤并没有相克的东西。 建议在生活中不要过度关注食物相克，这样反而会影响食物摄入的多样性，引起营养摄入不均衡，严重的话还有可能会导致营养不良的情况发生。

• 银耳红枣汤减肥期间能吃吗 银耳红枣汤一次多少适量

  建议一次喝1-2两小碗即可。 虽然说银耳红枣汤的营养丰富，食用对人体健康有很多益处，但任何事物都是物极必反，因此银耳红枣汤也不是喝的越多越好。 一般建议一次喝1-2两小碗左右即可，因为喝的过多的话，容易加重肠胃负担，引起胃肠不适的情况发生，所以红枣银耳汤即便没有什么毒副作用，但也需要控制食用量。

• 银耳红枣汤可以和鸡蛋牛奶一起吃吗 糖尿病能吃银耳红枣汤吗

  看情况而定。 如果血糖控制比较稳定的话，是可以适量喝一点银耳红枣汤的，这样并不会造成血糖出现过大的波动，但前提是在炖银耳红枣汤的时候不能再格外放糖。 但如果血糖控制情况不是很好的话，则不建议食用银耳红枣汤，不然会对血糖造成一定的影响，这样不利于控制病情。

• 银耳泡多久合适呢 经期吃银耳红枣汤好吗

  适量食用对身体有好处。 女性在月经期间，需要调养气血，而银耳和红枣两者一起食用，能够保护肝脏、滋阴养颜、调节体虚、补血的功效，不过银耳属性偏凉，不建议在经期时过多食用。

• 银耳红枣汤发烧能喝吗 发烧喝了银耳红枣汤怎么办

  发烧期间，食用银耳红枣汤后可以多喝点水，可以加快食物在体内的消化，还能促进毒素的排出，缓解身体的不适。 发烧的时候喝了银耳红枣汤，可以多吃点清热下火的食物，减轻体内的燥热之气，改善身体发热、发烧的症状。常见的清热食物有：雪梨、荸荠、西瓜、绿豆、海带等。

• 银耳红枣汤吃了胀气怎么回事 银耳红枣汤吃了会上火不

  适量食用不会。 银耳性质平和，红枣性质温和，从中医角度来说，银耳红枣汤的性质是偏中和微温，在适量的前提下，食用银耳红枣汤并不会引起上火，过量食用银耳红枣汤不仅有可能出现上火的情况，还有可能会出现腹泻等问题，建议在日常生活中不要过多的食用银耳红枣汤。

• 女人喝银耳红枣汤有什么好处 预防胆结石

  红枣中含有丰富的维生素C，能够使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，减少胆结石形成的几率。

• 银耳红枣汤喝热的好还是凉的好 银耳红枣汤喝不完怎么办

  放入冰箱冷藏即可。 银耳红枣汤中含有的蛋白质、碳水化合物、糖类等成分，比较容易吸引细菌微生物滋生，如果直接放在常温下保存是比较容易变质的，而冰箱的低温可以抑制细菌微生物的生长繁殖，延长食物的保存时间，所以银耳红枣汤喝不完的话，建议直接放入冰箱中冷藏。

• 银耳红枣汤熬多长时间 银耳红枣汤熬干了还能吃吗

  可以。 在我们生活中，经验不足的人煮银耳红枣汤，稍不注意就会让银耳红枣汤熬干了，变得干瘪瘪的，这样的银耳红枣汤，食用口感稍差，但是对人体无害，是可以继续食用的，一般建议，加点水继续煮一小会儿就好了。