银耳红枣汤

• 银耳红枣汤哺乳期能喝吗

  能喝。 银耳红枣汤中的主要原料为银耳、红枣，银耳有滋阴生津的作用，红枣有补血健脾的作用，而且不会抑制乳汁的分泌，因此，哺乳期可以适量食用。 好处 补血养颜 银耳红枣汤中富含天然胶质及维生素，有嫩肤润肤的作用，而且红枣还有一定的补血作用，可以改善面部气色，有补血养颜的功效，而且在一定程度上还能促进恶露的排出。 润肠通便 银耳红枣汤中富含水分及膳食纤维，能促进肠道的蠕动，软化大便，帮助体内粪便的排出，有助于产后排毒。 补充钙质 银耳红枣汤中富含维生素D，这种物质能促进钙质的吸收，预防钙质的流失，进而防止哺乳期

• 银耳红枣汤可以丰胸吗

  不可以。 首先银耳红枣汤中不含帮助人体分泌雌性激素的物质，无法使胸部增大，一旦女性过了青春期之后，胸部除了孕期、哺乳期会增大外，想要通过食补的方法来丰胸，基本上很难，如果想要使得胸部增大，可以选择去正规医院进行隆胸手术，选择植入假体的方式，建议选择自体脂肪移植，产生的排异反应较小，并且效果不错。

• 银耳红枣汤吃了会不会发胖 银耳红枣汤吃不完可以第二天吃吗

  建议冰箱冷藏保存。 银耳红枣汤中含有丰富的营养物质，在常温下放置的话很容易滋生细菌而发生变质的情况，如果银耳红枣汤吃不完的话，那么建议可以将其用保鲜碗密封装好，然后置于冰箱的冷藏室中保存。 在低温的条件下可以抑制大部分酶和微生物的活性，所以只要银耳红枣汤第二天没有变质的话是可以继续吃的。

• 银耳红枣汤隔夜能吃吗 女人每天喝一碗银耳汤好吗

  有好处的。 银耳汤滋味可口，营养价值也是很高的，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品，女人每天喝一碗银耳汤对于身体的养护是很有促进作用的。

• 吃银耳的禁忌人群 银耳红枣汤的做法

  食材：准备银耳10克、红枣8颗、冰糖适量。 做法： 1、将银耳在清水中泡发，然后去掉蒂部，撕成小朵备用。 2、红枣清洗外表灰尘，去核备用。 3、在锅中放入银耳和红枣，倒入清水没过食材，大火烧开后转为小火，慢炖1-2小时，熬出胶质。 4、最后加入冰糖适量，融化后即可盛出食用。

• 银耳红枣汤的做法 保肝护肝

  枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖参与保肝护肝。大枣可使四氯化碳性肝损伤的家兔血清总蛋白与白蛋白明显增加。同时大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用;大枣中的维生素C及cAMP等，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。

• 喝银耳红枣汤会发胖吗 什么时候喝银耳红枣汤不易长胖

  上午十点左右是人体脾气运行的旺盛时期，这时候食用银耳红枣汤不仅能有效的吸收营养，而且还能避免糖分堆积引起肥胖。 人体在下午三点左右处于比较疲劳的阶段，而银耳红枣汤可以为人体提供能量，消除疲劳感，还能预防肥胖的发生。

• 女人每天喝一碗银耳汤好吗 每天吃银耳红枣汤会胖吗

  一般不会。 虽然100克银耳的热量约有261千卡，而100克红枣的热量约为276千卡，热量看上去是很高，但是煮粥的时候一次只放十几克的红枣银耳，煮出来的银耳红枣汤热量也大约只有60-80千卡左右，热量不算高，所以正常食量食用银耳红枣汤的话一般是不会发胖的。

• 银耳红枣汤宝宝能喝吗

  能喝。 银耳红枣汤中富含胶质、维生素、膳食纤维、银耳多糖、氨基酸以及钙、铁、磷等矿物质元素，有一定的补益作用，适量食用不会对宝宝产生危害作用，因此，宝宝可以食用银耳红枣汤。 银耳红枣汤适合2岁以上的宝宝。 银耳红枣汤的膳食纤维含量丰富，对于年龄较小的宝宝来说，肠道功能娇弱，食道窄小，无法消化吸收银耳红枣汤，因此，宝宝到2岁以后再食用为好。 好处 润肠通便 银耳红枣汤富含膳食纤维，这种物质能促进肠道蠕动，加快食物在体内的消化及吸收，进而预防小儿便秘。 美容养颜 银耳红枣汤中富含天然胶质、维生素及矿物质，有一

• 银耳红枣汤晚上可以喝吗 银耳红枣汤晚上喝好还是早上喝好

  没有具体规定。 对于银耳红枣汤晚上喝好还是早上喝好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，并没有特别的限制和影响，建议可以根据个人的饮食、生活习惯来进行安排。 如果是想要减肥的话，那么建议可以利用银耳红枣汤来代餐食用，因为银耳红枣汤的热量很低，而且其中的营养物质也比较丰富，用来代替其他高热量、高脂肪食物摄入的话能够在一定程度上起到促进减肥的作用。

• 银耳红枣汤发苦能吃吗 红枣质量问题

  导致银耳红枣汤发苦还有可能与红枣的质量有一定的关系，如果红枣存放时间过久，已经出现了生虫、发黑的情况的话，那么吃起来味道就会有苦味。 红枣的挑选： 1、外观：红枣的挑选应选择颗粒大、形状圆整、皱纹少、痕迹浅的，如果红枣表皮发黑、皱缩比较厉害或者有虫洞的话，则不建议挑选。 2、手感：好的红枣捏起来肉质肥厚，富有弹性；如果捏起来感觉松软，多半是用水浸泡过，如果捏起来特别硬，没有弹性，则考虑红枣是烘干而成。 3、味道：好的红枣甜度适中，不涩不苦；如果红枣枣肉颜色呈褐色，吃起来酸苦的话，则不建议挑选，这种红枣多为

• 银耳红枣汤隔夜能吃吗

  没有变质就能吃的。 这个变质条件并不是唯一的，比如说在广东、海南地区的夏季，气温较高，银耳红枣汤放在常温下过夜，极有可能会因为 细菌大量滋生而变质，气味、口感均发生变化，出现味道发酸、发馊等情况，就不能吃了。但是如果是放在冰箱过夜的，细菌滋生速度受到抑制，或者室温低于20 度的情况下过夜，细菌滋生速度满，那通常是不会变质的，这就还能吃。

• 银耳红枣汤怎么煮才能粘稠一点 选好的银耳

  银耳红枣汤能够煮的比较粘稠，主要是由于银耳中含有的天然胶质所致，但市面上的银耳有好有坏，而品质差的银耳，煮到天荒地老也是没有胶质的，所以要想银耳红枣汤煮的粘稠，最好选择质量好的银耳。

• 银耳红枣汤吃多了会怎么样

  银耳红枣汤当真中含有大量的胶质、蛋白质以及纤维素等成分，过多食用会增加肠胃的负担，很容易出现消化不良的情况，特别是像老人、小孩这种消化功能比较弱的人一定要少吃。 银耳红枣汤具有一定滋阴清热的作用，所有食用就会增加脾胃负担导致脾胃受损，还可能引发体寒体虚等情况。

• 脾胃虚弱可以吃银耳红枣汤吗 银耳红枣汤什么时候吃最好

  一般建议在下午3点吃。 银耳红枣汤是用银耳和红枣为原材料制作的美味佳肴，具有补肾、健脾、养血等功效，一般建议在下午3点食用，这时人体的脾气比较旺盛，身体正处于疲劳的状态，适当的食用一些银耳红枣汤能够加快肠胃蠕动，帮助食物消化与吸收，还能补充人体营养，缓解疲劳，使人神清气爽。

• 银耳红枣汤的做法

  1将20g银耳放入开水中浸泡20分钟，泡发后取出洗净，并去除黄根，掰成小朵; 2汤锅中倒入适量清水，大火烧开后，转小火放入银耳熬煮30分钟，待汤汁变得黏稠后，放入红枣继续熬煮10分钟，如果有枸杞的话可以同时适当放入几粒枸杞子。 3然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟， 即可!