银耳红枣桂圆汤
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银耳红枣桂圆汤多久喝一次
3—4天喝一次。 红枣、桂圆属于热性食物，有补血补气的作用，过量食容易导致长痘、大便干燥等上火的症状，而且银耳红枣桂圆汤里面含有较多的糖分，食用过多会导致糖分摄入过多，增加肥胖的可能性。 3—4天喝一次不仅给了人体吸收和消化的时间，也能避免体内糖分过多最终形成脂肪堆积在体内。
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银耳红枣桂圆汤的禁忌 镇静安神
银耳红枣桂圆汤当中含有部分具有镇静、安神的成分非常适合心烦意乱、以及有失眠困扰的人食用。