医疗体操
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痔疮患者必学的医疗体操
现代人患肛肠疾病的越来越多，原因其实就是一个字：懒。一些护肛肠的好方法既省时敪简单，可谓痔疮患者的“医疗体操”。 早晨早起10分钟，躺在床上两手交叠，将手掌按在腹部的右下方，然后从右下至右上，再横着从右到左，再从左上到左下，这样慢慢环肚脐一周。别小看了这个动作，其实是分别按摩了升结肠、横结肠和降结肠，这样按摩一会儿，就会感到腹部发热，非常舒服，很快就会有便意。 此外，上厕所时也别闲着，坐在马桶上按按天枢穴(脐中旁开2寸)和神阙穴(位于脐窝正中，也就是肚脐眼)，对促进排便非常有好处，有效防止痔疮。 为了预防