野菠菜
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菠菜烫一下可以去除草酸吗 野菠菜怎么做好吃
食材：菠菜，蒜，生抽，麻油。 做法： 1、清洗干净菠菜，切成两段，蒜剁碎。 2、煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。 3、再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘。 4、放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。 食材：菠菜，蒜，生抽，麻油。 做法： 1、洗净菠菜，切成两段，蒜剁碎。 2、煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。 3、再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘。 4、放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。 食材：菠菜，鸡蛋，粉丝，葱花，盐，食用油。 做法： 1、粉丝用水泡好，菠菜洗净