养颜乌
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白发食补 养颜乌须长寿鸡
材料：母鸡1只，核桃仁50克，桑葚子20克，黑芝麻20克，蜂蜜25克，姜片、食盐适量。 做法：首先将母鸡宰杀后去毛及内脏，用清水洗净；然后将核桃仁、桑葚子、黑芝麻分别研细，放入鸡腹中。然后置于汤盆中加入蜂蜜、食盐、料酒、生姜，用大火蒸至鸡肉烂熟即成。 用法：每日食用2次。 功效：补气血，益肝肾，乌发。适用于肝肾亏损、头发早白或中年脱发等症。
养颜乌
养颜乌
材料：母鸡1只，核桃仁50克，桑葚子20克，黑芝麻20克，蜂蜜25克，姜片、食盐适量。 做法：首先将母鸡宰杀后去毛及内脏，用清水洗净；然后将核桃仁、桑葚子、黑芝麻分别研细，放入鸡腹中。然后置于汤盆中加入蜂蜜、食盐、料酒、生姜，用大火蒸至鸡肉烂熟即成。 用法：每日食用2次。 功效：补气血，益肝肾，乌发。适用于肝肾亏损、头发早白或中年脱发等症。