羊肉粥

• 阳虚体质食疗 大枣羊肉粥

  材料：大枣60克，羊肉250克，粳米150克，姜片15克。 做法：大枣洗净去核；羊肉洗净切小薄片；粳米洗净。一起放入锅内，加水1000毫升。先用武火煮沸，放姜片，改用文火慢炖，至肉熟米烂即可。 功效解析：具有温中暖肾、健脾、益气补血的功效。可用于阳虚导致的虚寒性腹痛、腹泻等症状。

• 荞麦煮粥有什么好处 荞麦羊肉粥

  材料：荞麦200克，羊肉100克，油炸豆泡50克，葱花，姜末，香菜，精盐，淀粉，酱油，味精和胡椒粉各适量。 做法： 1.将荞麦洗净，放入锅中，加入适量清水置火上烧沸，改用小火熬煮20分钟左右。 2.将羊肉洗净焯去血水，切成细丝，放入碗中用酱油和淀粉搅拌一下。 3.锅置火上烧热，放油，葱花，姜末炒出香味，倒入羊肉丝，煸炒片刻，盛入小碗。 4.油炸豆泡切成薄片，香菜切末。 5.荞麦粥煮至九成熟时，倒入羊肉丝和油豆泡片搅拌均匀，加入精盐和酱油煮五分钟左右，离火再焖10分钟即可。 6.食用时，粥中撒入味精，胡椒粉

• 老人胃胀气怎么办 羊肉粥

  新鲜精瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再和粳米同煮粥，每日吃两次，本方能补中益气，温胃止痛。适用于老年气血亏损、阳气不足、恶寒怕冷、脘腹疼痛症状者。

• 指甲有横纹吃什么好 第3道：羊肉粥

  功效：益气血，补虚损，暖脾胃，适用于因肠胃问题引起的指甲有横纹症状。 材料：新鲜羊肉150～250克、粳米适量、葱、姜、食盐各适量。 做法：羊肉洗净、切片，与大米、生姜、葱、盐同入锅，加水适量，以常法熬粥，至羊肉熟烂为度。

• 冬天喝什么粥最好 桃仁羊肉粥

  原料：核桃仁10克、羊肉100克、羊肾1对、大米100克，葱、姜、盐等调味品适量。 制作：先将羊肉洗净，切细，羊肾剖开，去筋膜，切细。再取大米煮沸，放入羊肉、羊肾，煮至粥熟后，加入适量葱、姜、盐等调味品后即可食用。 功效：此粥具有温补肾阳的作用，适合阳虚怕冷者食用。