熏衣草茶

• 熏衣草茶的功效

  ☆薰衣草的作用——镇定安神效果 薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，在国外就有医院把从薰衣草中提取来的挥发油用于改善老年人的睡眠。在**,很多维吾尔医院也用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。 ☆薰衣草的作用——抗菌 研究发现，薰衣草有明显的抗菌作用，薰衣草中蕴含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17种细菌(包括革兰阴性细菌和革兰阳性细菌)、10种真菌的生长。 ☆薰衣草的作用——抗炎和抗氧化 将薰衣草精油涂抹至发炎的患处，可以发现患处的愈合速度变快，还

• 春天喝什么花茶最好 熏衣草茶：治偏头痛

  薰衣草茶有助镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。 薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。

• 熏衣草茶的常见搭配

  薰衣草的花草茶与同类花草茶的疗效搭配，常见的搭配法，简介如下： *薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各适量。 疗效：暖身，放松神经和身心。 *柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片。 疗效：松弛紧绷的身心，镇定神经，缓解神经紧张与焦虑。 *安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙。 疗效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助睡眠。 *薄荷叶4片、薰衣草3克，热开水300克。 疗效：轻松甩掉脂肪，消除忧郁。 *甜菊，柠檬香茅(或柠檬，或百里香，或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各适量 疗效：自