血糖高

• 血糖高是什么原因

  01一般我们说血糖高大多是因为身体内部的胰岛素出现了问题，只要对身体机能稍微有些了解的人都知道，胰岛素具有促进糖原分解的作用，所以一旦胰岛素出现异常，体内的糖原得不到及时的分解就会导致血糖升高; 02睡眠不足也会导致血糖的升高。 我们都知道，人必须保障每天至少7~8小时的睡眠时间，在我们睡觉时，身体会自动进行排毒、稳定身体内部环境，晚上12~2点也是身体的最佳排毒时期，而睡眠质量不好或者睡眠不足就会导致血糖分解出现紊乱，怎加血糖升高的危险; 03饮食习惯也是引起血糖高的另一重要原因。特别是已经患有高血糖的

• 血糖高能喝黄酒吗 血糖高怎么调理

  吃饭要吃七、八分饱,不要暴饮暴食,还要定时定量的饮食,可以少食多餐,不要饱一顿饿一顿。 能够有降糖作用的食品很多,包括蔬菜,水果,杂粮等,水果有黄瓜、胡桃、猕猴桃等,蔬菜有木耳、大蒜,胡萝卜等。多吃蔬菜既能降血糖,也能够缓解因血糖高引起的饥饿现象。 喝一些能够有降糖作用的中药茶,主要有绿萝花茶、苦丁茶、桑叶茶、苦荞茶、乌龙茶等,喝茶既能降脂减肥,又能够对起到降糖作用。

• 长期血糖高危害大

  危害一、 导致机体脱水及高渗性昏迷 高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄，引起渗透性利尿，导致机体脱水。脱水使得细胞外液渗透压增高，水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水，脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为”高渗性昏迷“。 危害二、 导致电解质紊乱及酸中毒 高血糖时，病人的尿量明显增加，并从尿中带走大量电解质，导致电解质紊乱。同时，由于高血糖病人存在糖的利用障碍，转而通过分解脂肪产生能量，伴随着脂肪分解，酮体生成增加，导致”糖尿病酮症酸中毒“。 危害三、 导致胰岛功能衰竭 高血糖对胰岛B细胞具有“毒

• 老年人血糖高吃什么水果好

  一、老人血糖高适合吃什么水果 老年人属于一个群体，这个群体需要人们的照顾及关心，因为这个群体的体质正在走下坡路，更容易患的一些疾病。老年人容易血糖高，但血糖高并不意味着不能吃所有含糖的食物，比如说水果，虽然水果含有糖分，但水果里含有的纤维素、维生素，同样是人体所需要的。那么这时候问题就来了，老年人血糖高吃什么水果好。其实他们能够吃的东西有很多，像苹果、橄榄、柚子、柿子等等都可以吃，因为这些水果含有的纤维素高，含糖量低，适合高血糖患者食用。 二、高血糖老人吃水果需要注意什么 虽然老人血糖高也可以吃水果，但是

• 5症状示警孕妇血糖高

  孕妇血糖高的症状容易饿：准妈妈血糖偏高时，由于血糖不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋，让孕妈妈很容易产生饥饿感，进而造成进食次数和进食量都明显增多。但因为孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量，因此很容易被忽视，以为是正常反应 容易口渴：当准妈妈时不时就感觉口渴，而且是没有理由的，那孕妈妈就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。 尿多：如果准妈妈发现自己小便次数增多，而且尿量也明显增加，24小时内可有20多次，尿量达2-3升甚至10升之多，这时候应怀疑自己可能有血糖方面的问题，建议及

• 莲雾血糖高的人能吃吗 莲雾什么季节吃最好

  夏季5、6、7月份。 莲雾是属于热带的水果，一般在夏季5、6、7月份的时候成熟，成熟后的莲雾表皮呈深红色，果肉呈海绵状，吃起来清脆多汁，如果要吃莲雾的话建议可以在夏季这几个月份的时候选择当季的莲雾。 虽然莲雾的营养价值很高，但任何食物吃多了都会对人体的健康造成不利的影响，所以在吃莲雾的时候同样也需要适量食用。

• 血糖高可以吃什么水果 橙子

  橙子能够及时身体内部对身体有害处的自由基，而橙子皮使胆固醇更快的排出，减少胆固醇的吸收。

• 治血糖高的偏方 鲫鱼白扁豆粥

  鲫鱼肉200g,白扁豆25g,小米30g,盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净,加水适量,大火煮5分钟,改文火煮至八成熟后,将鲫鱼肉放入,煮至烂熟,撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴,可辅助治疗糖尿病。

• 柚子含糖量是多少 血糖高可以吃柚子和猕猴桃吗

  可以。 柚子和猕猴桃的含糖量以及吃后对血糖的影响都不大，是可以作为糖尿病人选用的水果，除此之外，每百克水果含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。 而西红柿、黄瓜、菜瓜等，每百克的糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用。 但每百克水果含糖量超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，糖尿病人尽量不要食用或少量食用。 1、糖尿病人最好选择在两餐之间适量

• 如何区分血糖高与糖尿病

  一、认识高血糖 我们的身体需要通过食物获得大量的营养物，糖分也是必不可少的营养物之一。糖分是通过谷类，砂糖，水果，薯类等食品摄入体内的，然后形成糖原，储存在肝脏和肌肉中，或是转化为葡萄糖进入血液，运送到全身的细胞，作为肌肉运动的能量来源。 血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称为“血糖”。正常情况下，血糖是经常变化的，特别是在饭后血糖有所升高，胰腺会分泌胰岛素，促进葡萄糖吸收，使其作为热量而消耗。因此，饭后一小时左右，血糖开始下降，饭后两小时基本就能恢复正常。 但是，如果摄入过多的糖分，无法消耗的葡萄糖就会留在

• 羊肉汤下奶效果好吗 孕妇血糖高可以喝羊肉汤吗

  可以适当地喝一些。 羊肉汤中所含的碳水化合物含量是比较少的，而且其蛋白质含量很高，食用后一般并不会对孕妇的血糖造成较大的影响。 因此对于血糖偏高的孕妇来说，平时在生活中是可以适当地喝一些羊肉汤的，这样可以在一定程度上提高孕妇的抵抗力，有助于促进疾病的恢复以及维持身体的健康。

• 血糖高的人吃什么水果好

  山楂 是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。 橙子 橙子能清除体内对健康有害的自由基，橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。

• 黄精血糖高的人可以吃吗

  可以适量吃一些。 黄精中含有皂苷、黏液质、淀粉、多糖、氨基酸、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，对人体来说具有滋阴润肺、补肾益精、补脾益气的作用，因此对于血糖高的人群来说是可以适当地吃一些黄精的。 但是黄精的质地比较黏腻，滋补性较强，而对于一些血糖偏高的人群来说其消化功能也不是很好，因此在吃黄精的时候需要控制好食用量，以免食用过多出现身体不适的症状。

• 血糖高喝多少咖啡合适

  一般建议一次喝100毫升左右即可。 虽然血糖高人群可以适量食用咖啡，但是咖啡的种类有过很多，有低糖的也有高糖的，一般来说建议喝低糖的，其次，咖啡具有很强的提升醒脑作用，可以加快人体的血液循环作用，不利于血糖高患者的健康，所以一般建议血糖高患者一次喝100毫升左右的咖啡即可。

• 血糖高的原因

  使血糖变得过高的常见原因有： (1)所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够; (2)运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用; (3)摄食过多特别是甜食或含糖饮料; (4)过度肥胖; (5)情绪或精神上的压力过重; (6)低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象; (7)饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖; (8)服用某些药物，如强的松、地塞米松等会引起高血糖的药;又如服用了某些止咳糖浆; (9)在生病或其它应急情况下，原先使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够等等。 防止高血糖的出现，应做到： (1)坚持

• 雪莲果对血糖高的人能吃吗 雪莲果怎么挑

  1、颜色：在挑选雪莲果的时候可以先从其果皮的颜色上来看，一般来说果皮颜色越深的雪莲果，糖分也就越足，所以吃起来也更好吃一些。 2、形状：在挑选雪莲果的时候需要选择那些果形完整、大小均匀、表皮光滑无损害的雪莲果，而过大或过小的雪莲果口感都不是很好。 3、果肉：一般来说当雪莲果切开之后，果肉呈现金黄色的，且肉质晶莹剔透的，那么吃起来就会比较好吃。

• 血糖高可以吃佛手瓜吗

  可以适当地吃一些。 佛手瓜的营养价值很高，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。 而且佛手瓜的含糖量并不高，其中含有十分丰富的膳食纤维，食用后能够延缓葡萄糖在小肠内的吸收，有助于防止饭后血糖出现波动的情况，所以对于血糖偏高的人群来说，平时是可以适当地吃一些佛手瓜的，有助于促进疾病的恢复。

• 血糖高了怎么办

  1、调节饮食 每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外，还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。经临床验证，每餐七成饱为适宜，超量则会使血糖升高。同时食品结构应合理(多样化)。下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物都可以控制血糖。由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显着地改善血糖情况。另外，选择血糖生成指数较低的食物也有助于血糖达标。 2、多运动 这里的运动并不是盲目的运动，而是要根据自己的本质与情况

• 减肥的人能吃板栗吗 血糖高人群

  板栗是高淀粉、高碳水化合物的食物，淀粉的水解产物是葡萄糖，大量食用板栗，会出现血糖升高的情况，本身血糖高，或者患有糖尿病人群是不宜大量食用板栗的，以免引起身体不适，造成不利影响。

• 血糖高对孕妇及胎儿的影响 血糖正常值偏高对孕妇的影响

  研究表明，孕早期血糖过高常使胎儿发育受损，最终导致胚胎死亡、流产。 血糖过高引发血管病变易导致高血压，大血管粥样硬化，毛细血管的基底增厚等，这些变化使组织缺血缺氧。 虽发生几率较小，但酮体可直接通过胎盘进入胎儿体内，从而造成对胎儿的损害。 孕妇血糖高产科感染率达15%左右，是血糖正常的孕妇的5倍。 发生率可达10%-30%，血糖控制不良时，胎儿血糖也随母亲血糖升高，胎儿渗透利尿作用使胎尿排出增加，导致羊水重量增多。 血糖控制不良，葡萄糖不能被充分利用，氨基酸及脂肪分解加速，以游离脂肪酸作为能量的主要来源，