血糯米奶茶

• 血糯米奶茶喝了有哪些好处 延缓衰老

  血糯米奶茶能为人体提供丰富微量元素硒和大量的花青素，这些都是天然抗氧化成分，它们能增强人体抗氧化能力，并能阻止自由基在人体内堆积，经常饮用能增强人体抗衰老能力，也能延缓多种衰老症状出现。

• 血糯米奶茶的做法

  对养生有关心的人都知道，红色的血糯米入心经，具有养肝、养颜、泽肤等疗效。按照中医学说，心主血，也就是说血糯米的功效和滋补气血有关系。在寒冷的冬天里，如果能有一杯养生的血糯米奶茶来喝，那定是极好的! 那么，怎么在家里制作一杯正宗的血糯米奶茶呢?这就来教你! 第一步：准备煮制血糯米的材料 1、白糯米：85克 2、黑糯米：28克 3、血糯米：28克 4、红糯米：5克(可用红豆代替，市面上很难找到红糯米，口感上来说红豆比红糯米好吃，红糯米主要是添加颜色用) 第二步：煮制血糯米 1、将洗干净的米放入电饭煲，加入55

• 血糯米奶茶喝了有哪些好处 健脑益智

  血糯米还是一种能健脑益智的健康食材，它含有的磷脂和花青素等营养成分能直接作用于人类的大脑和营养神经元，也能提高脑细胞活性，并能促进智力发育，经常喝血糯米奶茶能防止大脑功能减退也能提高记忆力，会让人们变得越来越聪明。