血粘稠
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预防血粘稠至少有六招
一、调整食物结构，注意合理搭配 平时提倡低脂、低盐，低糖、高蛋白饮食，多吃蔬菜、水果，少吃动物内脏、油炸食物。晚餐不宜多食荤腥厚味食物，平时以素为主，粗细粮搭配。 二、经常饮水 防止血黏度增高，最简易的方法就是多饮水，水对人体非常重要，血液中含有80%的水。水能起到参与人体的化学反应、调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物等作用。饮水要注意时机，如早晨起床前、每次就餐前饮水，效果特别好。一旦体内水分充足，黏稠的血液可被稀释。 三、合理用药 患有血黏度高的病人，应在医生的指导下，选用有效的对症药物