原料 银耳、雪莲子、冰糖、枸杞,红枣。 做法 1、将银耳洗净浸泡,撕成小块; 2、放入炖锅中,加适量水,中火煮开; 3、将雪莲子洗净,提前浸泡,放入锅中煮软; 4、加适量冰糖、枸杞、红枣,小火煮至粘稠即可。