西芹黄瓜汁

• 西芹黄瓜汁什么时候喝 美容养颜

  黄瓜西芹汁中含有多种维生素、胡萝卜素等营养成分，人体经常饮用黄瓜西芹汁可以有助于增强肌肤的抵抗力，促进人体的新陈代谢，减少色素沉着，还可以抵抗自由基，抑制氧化反应，延缓人体衰老，起到美容淡斑、减少皱纹的作用。

• 西芹黄瓜汁什么时候喝 减肥瘦身

  黄瓜和芹菜都是常见的蔬菜，其中大部分都是水分，热量极低，而且黄瓜芹菜汁中还含有丰富的纤维素成分，饱腹感比较强，人体饮用后不仅不会长胖，而且其中的纤维素还可以帮助促进肠道蠕动，促进毒素排出，减少脂肪的堆积，可以起到一定的减肥瘦身作用。

• 西芹黄瓜汁什么时候喝

  西芹黄瓜汁中含有丰富的营养成分，如：维生素、纤维素、矿物质等，而早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝一杯西芹黄瓜汁可以更有效的吸收其中的营养成分，而且还助于排出宿便，改善便秘。 西芹黄瓜汁热量低，饱腹感强，具有抑制食欲的作用，在饭前半小时喝一杯西芹黄瓜汁可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，对瘦身减肥有一定的帮助。