心脏损伤
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哪些行为会导致心脏损伤
跷二郎腿 跷二郎腿的坐姿容易导致血管收缩压和舒张压分别上升7%和2%，经常跷二郎腿还会增加髋关节压力，导致腿部静脉压迫，甚至会增加血栓危险。建议大家跷二郎腿的姿势别超过10-15分钟，每坐半小时左右就应该起身走动一会儿。 长时间堵车 拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑，引发血压升高。驾车时高度紧张也会促使心跳加快、心肌疲劳，容易诱发冠心病。此外，如果堵车时打开窗户，脏空气就会携带着 大量污染物迎面扑来，不仅伤害心脏，也会殃及到肺。所以研究者建议，一旦遇上交通拥堵，最好不要开窗透气，使用车内循环系统为宜。 常用