新妈妈们

• ​产妇吃什么 新妈妈们怎么吃更营养

  1、西红柿 西红柿富含多种维生素，可以补充产妇对维生素的需要，同时还能够降低皮肤色素沉着。提醒，西红柿要选择那些圆润漂亮的食用，不要吃不规则、不成熟的西红柿，不要空腹吃西红柿，因为其中大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。 推荐产妇食谱：番茄牛肉 牛腿肉500克，熟菜油500克，蕃茄15克，干辣椒20克，花椒3克，姜片15克，白糖10克，酱油20克，精盐7.5克，甜酒酿50克，鲜汤250克，葱段10克，麻油10克，绍酒5克。 ①肉切成6

• 新妈妈们要小心炎性乳癌的侵袭

  宝宝顺利降生到这个世上，最高兴地固然是妈妈，但是在为孩子健康操心劳力的时候，也要关心一下自己的身体健康，喂奶的妈妈们要小心了，虽然母乳喂养的女性患乳腺癌的几率比不母乳喂养的女性，但是由于此时激素水平变化大，还是可能会出现炎性乳癌。 怀孕哺乳期是炎性乳癌高发期 乳腺癌的致病诱因很多，饮食结构不合理、动物蛋白吃太多、环境污染、工作压力大等都有可能让机体免疫力失调，刺激肿瘤生成，但普遍还有一个看法认为，不生育不哺乳的女性发生乳腺癌几率较高。生育哺乳防的是“未来”的癌变可能，女性在怀孕、哺乳期间，也进入了“炎性乳

• 新妈妈们如何预防乳腺炎

  很多的新妈妈都会出现急性乳腺炎的问题，宝宝刚出生，妈妈们都需要给孩子喂母乳，因此每个刚做或者即将做妈妈的人都应该对乳腺炎进行了解，这样才能及时预防。 急性乳腺炎祖国医学属“乳痈”范畴。为产褥期常见疾病，多发生在产后2—6周，尤其多见于初产妇。乳腺发生急性炎症时，患者会伴有全身畏寒、发热、食欲不振等症状。患侧乳房局部有红、肿、热、痛，腋窝淋巴结肿大。如不及时治好，1—2周后可能导致局部化脓，一旦有脓肿形成且经治疗未见好转则须行手术治疗。 导致乳腺发生急性炎症主要有两个因素： 1、头皲裂而引发的细菌感染。 2

• 新妈妈们如何做好宝宝口腔护理

  如何做好宝宝口腔护理?有哪些注意事项?下面我们一起来看看。 零岁的宝宝的口腔妈妈们觉得没有必要清洁是错误的，宝宝的口腔更要经过精心呵护好为将来长一口健康漂亮的牙齿做准备。宝宝口腔护理的做法： 1、先用一块干净纯棉质地较软的毛巾围在宝宝的颌下，好防止在给宝宝清洗口腔的时候来回摇头沾湿衣服。 2、洗手，妈妈们在为宝宝清洁口腔的时候自己的双手一定要用杀菌香皂洗干净。 3、方法：用棉签蘸温开水，先从宝宝口腔内的两侧颊部和牙齿外侧面，然后再擦齿龈内侧面和舌头，一定要切记，每换洗一个部位就要更换一个牙签，其实选择一款