心理卫生

• 更年期发胖怎么减肥 重视心理卫生

  更年期妇女情绪波动较大,容易出现消极、抑郁或者急躁。建议放宽心,可多参加一些老年人的活动,转移注意力,消除思想顾虑,保持乐观、开朗的情绪。

• 更年期发胖怎么办 重视心理卫生

  更年期妇女情绪波动较大，容易出现消极、抑郁或者急躁。建议放宽心，可多参加一些老年人的活动，转移注意力，消除思想顾虑，保持乐观、开朗的情绪。

• 促进婴幼儿期心理卫生的措施

  1. 平衡营养、科学喂养 (1.)母乳喂养：新生儿和乳儿要尽可能母乳喂养，它的好处在于：喂养方便，清洁卫生;营养丰富，易于吸收;可以增加婴儿的免疫力;可以增加亲子的依恋关系。 (2.)及时断奶：一般主张1岁左右断奶，但必须有一个过渡期。在这个过渡期中要逐渐增加辅助食品而减少哺乳次数，不可突然断奶，这样不仅在营养、体质方面给婴儿带来损失，而且还会造成婴儿心理上的痛苦，如过度哭闹、情绪烦躁、进食减少、睡眠不佳等。 (3.)防止偏食：偏食是指儿童对食物品种的偏好，如喜欢吃肉食，而不喜欢吃蔬菜;喜欢吃甜食、零食，