心包经

• 拍打心包经的最佳时间

  19:00-21:00. 人体的十二条经络都有其相对应的循行时间，而手厥阴心包经的循行时间为每天晚上的19：00-21:00之间，此时气血留注与心包经上，是心包经气血最旺盛的时候，此时拍打心包经也能起到平时事半功倍的调理效果，特别是心脏不好的人在此时敲打、按摩心包经是最好的。

• 拍打心包经的好处 拍打心包经是从上往下还是从下往上

  根据体质来定。 拍打心包经时从上往下拍叫泻法，具有清热泻火的作用，当身体出现内热症状时，则可以采用从上往下的顺序来拍打心包经。而从下往上拍叫做补发，像身体比较虚弱的人来说，就可以采用这种方式来拍打经络。

• 心包经的准确位置图 心包经的作用功效

  手厥阴心包经具有活血行气，祛风止痛的功效，可以治疗手厥阴心包经循行经过的组织和部位的疾病，也可以治疗与其相关的脏腑的疾病，也就是心包的疾病。临床上常用于治疗心痛、胸闷、心悸、心烦、癫狂、腋肿、肘臂挛痛、掌心发热等症状。

• 心包经不通的症状

  心包经气不通畅，胸中心包的阳气得不到宣泄，人就会忧愁抑郁。 再者，心包经淤堵不通，就会出现血管不通，血液不干净，不能在全身正常运动的现象，从而导致心脑血管病，心理疾病的产生。常见的疾病主要有“三高症”（高血脂，高血压，高血糖），动脉硬化，冠心病，心绞痛，心肌梗死，脑血栓等，这些病的病根都在血管上，都是因为心主血脉的功能发生异常，不能正常净化和推动血液，导致血液不净，血管毒素所致。

• 心包经的作用功效

  心包经连接着人体的各个器官，起于胸中，出属心包络，适量的进行按摩，有益于人体缓解人体胸闷、心痛以及手掌发热等症状，有利于人体健康。 心包经连接着人体的内关穴，而内关穴是治疗人体睡眠的重要穴位，特别是对于那些由于心理原因导致的睡眠，适量的按摩心包经，具有一定帮助睡眠的作用。 心包经连接人体十二经脉，心包经畅通，自然人体状态就会不错，可以帮助预防和缓解疾病的产生，比如：忧郁烦躁、紧张不安、心脏病以及冠心病等疾病的产生。

• 心包经的作用功效 心包经上有哪些穴位

  心包经之天池至中冲共9个穴位，左右共18穴，即天池，天泉，曲泽，郄门，间使，内关，大陵，劳宫，中冲穴。 曲泽在肘横纹中，当肱二头肌腱尺侧。 郄门在前臂掌侧，当曲泽与大陵连线上，腕横纹上5寸。 内关再前臂掌侧，当曲泽与大连连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 大陵在腕横纹的中点处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 劳宫在手掌心，当第2，第3掌骨之间，偏于第3掌骨，握拳屈指时中指指尖处。 天池在胸部，第4肋间隙，前正中线旁开5寸。 间使在前臂前区，腕掌侧远端横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。