心包经

• 心包经堵塞的症状 心包经当令时间是几点

  晚上7-9点。 人体的十二正经都有其相对应的运行时间，而手厥阴心包经的运行时间为每天晚上7-9点左右，此时心包经气血最为旺盛，这时候调理相关疾病也能起到最好的疗效。 另外平常这个时间要保养心包经，同时还要为接下来的睡眠做好准备，所以在这个时辰千万不能够剧烈运动，或者是看一些比较具有刺激性的饮食。

• 心包经不通的症状 心包经通畅的好处

  心包经通畅，心脏的功能就会好，能防治或减缓出现神志和心血管方面的疾病，如忧郁烦躁，紧张不安，失眠健忘，心脏病，冠心病，脑血栓等症。

• 按摩心包经的功效 心包经按摩方法

  方法一： 1.两手互换从腋下开始，自上而下捏揉心包经的行走路线，沿着胳膊，手腕，手掌，最后到中指尖，每侧捏揉10分钟左右即可。 2.在捏揉过程中，全身要放松，心情要平静，手上稍微用力，动作慢一点，一下一下将力量传递到行走。 3.捏揉的时候不要针对某一个穴位，但如果揉某一处感觉酸痛麻木，就要重点关注，因为出现这种情况就预示着这个地方可能发生淤青，如果不及时加以疏导可能危及心脏健康，引起各种心脏疾病，所以一旦发现这类情况，每天按摩的时间就要比其他地方久一点，一直按揉到恢复正常感觉为止。 方法二： 1.选一个安

• 手厥阴心包经的作用 心包经的循行

  心包经循行起于乳头外开1寸的天池，行于上肢内侧正中线，止于中指尖端的中冲穴，支脉从掌中至无名指尺侧端，与手少阳三焦经相接。

• 心包经不通的症状 心包经不通按摩穴位

  定位：在胸前的正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。取定穴位时，患者可采用正坐或仰卧的姿势。 治疗作用：膻中是心包经的募穴，心包经经气聚集交会处，膻中穴周围之下是心脏，肺，两侧是乳房，凡一切气机不调所致的病症，如胸闷，乳房胀痛，恶心，胃胀，咳喘，情绪压抑等，皆可取而治之。 按摩方法：点揉，用食指指腹顺时针点揉1分钟，两手交替进行。 定位：在前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 治疗作用：调整心脏功能，对胸痛，胃痛，呕吐，失眠，偏头痛都有一定疗效。 按摩方法：拇指按压，

• 拍打心包经出青块原因

  主要有以下原因。 一般情况下拍打心包经是不会出现青紫色情况的，要是出现了发青的症状，那么多半是拍打的力度比较大，导致心包经内有瘀血导致的，这时一般会伴有胸闷、气喘等不适症状；还有一种原因就是人体体内的寒湿之气较多，拍打心包经之后症状明显起来，出现了皮肤发青。 无论是哪种原因，都应该及时停止，然后仔细观察自身的身体情况，必要时去医院进行治疗，避免耽误病情。

• 按摩心包经的功效

  心包经气血充沛，则心包经旺，按摩心包经，能增强心脏力量，帮助心肺传输气血，协调阴阳，使精神变得愉快；亦可保护心脏，使其不收外邪侵入。

• 心包经的作用功效 心包经什么时候按摩好

  心包经在晚上戌时最旺，就是晚上7-9点，最好在饭后半小时后再开始按摩，因为7点到9点正好是吃过晚饭肠胃要消化的时候，所以晚饭后不要立刻按揉心包经穴位，以免影响气血运行。

• 心包经堵塞的症状

  心包经相对应的脏腑就是心脏，所以当心包经出现堵塞情况时，就会出现血管不通，血液不干净的情况，时间一久就容易引发三高等心血管疾病。 当心包经出现堵塞情况时，胸中心包的阳气得不到宣泄，人就会忧愁抑郁。

• 心包经堵塞的症状

  气血不通 心包经连接着人体十二经脉，心包经堵塞时，那么就会导致人体血流不通畅，从而引起一系列心血管疾病的产生，不利于人体健康。 失眠多梦 心包经通畅有利于人体睡眠，那反过来心包经堵塞同样会导致人体失眠，并且出现心烦、胸闷以及神经衰弱等症状的发生。

• 手厥阴心包经循行图 心包经的作用功效

  中医降心包经，简称心包，亦称“膻中”，是包在心脏外面的包膜，因其部位接近于心肺，又是人体宗气的发源地，能助心肺输传气血，协调阴阳，使精神愉快，并且具有保护心脏的作用。

• 拍打心包经的最佳时间 每天拍心包经多长时间

  5-10分钟左右。 每天拍打心包经的时间控制在5-10分钟左右即可，这样就能起到很好的养生保健作用。时间不宜过长，同时力度也不宜过重，不然可能会导致皮下毛细血管出现破裂的情况。

• 心包经堵塞怎么调理

  膻中穴为两乳头连线的中点，是心包经的募穴，也就是这条经经气交汇的地方。膻中穴靠近心脏和肺脏还有乳房，多按摩此处可以有助于缓解心包经不通所致的胸闷、抑郁、恶心、咳嗽等症状。 按揉方法：用中指指腹顺时针按揉1-2分钟。 手厥阴心包经的穴位大部分都位于手臂内侧的正中线位置，我们可以在平常洗澡的时候用空心掌的方式从上往下沿着心包经拍打。还可以按一按腋下的大筋，这里有一个重要的穴位叫天泉，按住这里的时候会有一种手臂发麻的感觉，每天按一按可以有一定的排除心包积液的作用。 注：不宜在空腹的时候敲打心包经，因为此时精力不

• 心包经按摩方法 手厥阴心包经保健穴位

  曲泽：位于肘横纹中，肱二头肌肌腱尺侧，在肘关节弯曲时，处于凹陷中。有清暑泄热，和胃降逆，清热解毒的功效。 间使：位于手腕后3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱的间隙中，有宽胸和胃，清心安神的功效。 内关：位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，与外关穴相对，是手厥阴心包经与手少阳三焦经的联络处。有宁心安神，和胃降逆，理气镇痛的功效。 大陵：位近掌，在腕横纹中央，有宁心安神，和营通络，宽胸和胃的功效。 劳宫：位于手掌的正中央，手任作劳，穴居中央，有清心泄热，开窍醒神，消肿止痒功效。 中冲：位于手中指尖端中央，

• 按摩心包经的功效有哪些

  心包经气血充沛，则心包经旺，按摩心包经，能增强心脏力量，帮助心肺传输气血，协调阴阳，使精神变得愉快；亦可保护心脏，使其不收外邪侵入。按摩的时候可以采用以下方法： 1.两手互换从腋下开始，自上而下捏揉心包经的行走路线，沿着胳膊，手腕，手掌，最后到中指尖，每侧捏揉10分钟左右即可。 2.在捏揉过程中，全身要放松，心情要平静，手上稍微用力，动作慢一点，一下一下将力量传递到行走。 3.捏揉的时候不要针对某一个穴位，但如果揉某一处感觉酸痛麻木，就要重点关注，因为出现这种情况就预示着这个地方可能发生淤青，如果不及时加