西红柿紫菜蛋花汤
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西红柿紫菜蛋花汤的正宗做法
材料：西红柿、鸡蛋、紫菜、食用油、盐、香油、鸡精、清水。 步骤： 1、先把鸡蛋打散、西红柿洗净切片、紫菜泡发备用。 2、然后热锅放食用油，把西红柿放进去翻炒几下。 3、加适量水煮沸。 4、之后把鸡蛋绕着圈倒进锅，再次煮沸。 5、随后把紫菜放进去3分钟左右即可关火。 6、最后根据个人口味加盐、鸡精和香油调味即可出锅。
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西红柿紫菜蛋花汤可以减肥吗
对减肥具有一定促进作用。 西红柿紫菜蛋花汤中，西红柿含有一定的苹果酸、番红素和食物纤维有助于促进人体内脂肪的燃烧，起到清除体内残渣和瘦身的作用；其次西红柿中含有一定的钾元素，而钾元素具有一定利尿作用，适量食用可以帮助人体排出体内热量，所有西红柿紫菜蛋花汤具有一定减肥作用。