西红柿青菜面
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西红柿减肥吃法 无油西红柿青菜面
主料：挂面(分量按照自己的饮食需要可自调)，西红柿1个，青菜7片左右。 调料：盐，鸡精，胡椒，生粉少许。 做饭： 1、在锅里放如两碗水的量(按照盛面的碗的大小来算)，大概两分钟后将水煮沸。 2、再将西红柿切成块，大概切八块就可以了，水煮沸后将西红柿放入水中。 3、将西红柿的汁煮出来，大约1至2分钟，把面条放入水中，同时开始调味(盐，与鸡精)。 4、此时水应该已经有了西红柿的酸味了，当然如果你觉得还是不够酸的话可以放入适当的醋。