西红柿

• 饭前吃西红柿能减肥吗 西红柿减肥食谱

  材料：西红柿、土豆、洋葱 做法：先将西红柿土豆和洋葱洗净后切成块状，加入水、番茄浓汤、鸡汤素一起用中火熬煮，煮至土豆变软以后加入适量的盐和胡椒粉即可食用。 材料：小西红柿、葡萄酒、盐、酸橙汁 做法：先将小西红柿洗净然后用牙签在每个西红柿上面刺4个小孔，然后在西红柿上面淋上适量的葡萄酒，再将盐和酸橙汁和一勺香料一起调成酱料，蘸着吃。 材料：西红柿、蜂蜜、洋菜粉、水 做法：先将2颗西红柿烫一下去皮后打汁，然后将汁液过滤出来备用；再将20g的洋菜粉加入水在锅中煮沸后和西红柿汁一起搅拌均匀，凝结之后放入冰箱，加入

• 西红柿的功效与作用

  1、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳; 2、祛斑。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 3、皮肤光滑细嫩。吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 4、美白。多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，番茄除了食用，还可以外用，

• 芦笋和西红柿能一起吃吗 芦笋和西红柿怎么一起吃

  材料： 鸡蛋 适量，西红柿 适量，芦笋 适量，料酒 适量，盐 适量，白糖 适量 做法： 1、材料准备好。芦笋切掉尾部，切段。西红柿切块。鸡蛋打入碗内，加入少许料酒、清水，搅打散。 2、平底锅烧热，倒油，将蛋液放入，轻拨，成蛋块，取出。 3、平底锅再次烧热，放入葱花，煸炒出香味。放入西红柿，煸炒。 4、加入盐。加入鸡蛋。加入少许白糖，提鲜，搅拌均匀即可。

• 西红柿的减肥原理是什么 西红柿怎么吃减肥效果好

  可以在晚上吃饭的时候喝上一些番茄汁，也是可以做糖拌番茄来很好的食用，也是可以将西红柿做成蔬菜沙拉，或者是与其他的蔬菜一起搭配制作食用，坚持3个月或者是半年就是会有非常不错的效果，如果是急于求成或者是只吃几个星期是不会看到效果的，想要减肥成功就是需要坚持下来，因为皮肤、指甲等新陈代谢的周期是需要6个月左右。

• 西红柿营养秘密

  1、含有丰富的维生素和矿物质 西红柿中含有丰富的维生素、矿物质，其中胡萝卜素和维生素C的含量是蔬菜中的佼佼者。其中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化;维生素C有抗氧化作用，改善宝宝机体对铁、钙和叶酸的吸收，增强免疫力。 2、含有机酸，促进营养成分消化 西红柿中含有苹果酸或柠檬酸，不仅可以保护维生素C不受损，还有助于宝宝胃液对脂肪及蛋白质的消化。 3、富含抗氧化能力最强的番茄红素 番茄红素是一种类胡萝卜素，是目前已知的抗氧化能力最强的物质，能清除宝宝体内的自由基，保护细胞，提高免疫力，在各种果蔬中西红柿的

• 西红柿是发物吗 西红柿糖尿病人可以吃吗

  可以吃。 糖尿病患者由于体内的血糖水平比较高，所以生活中那些高糖、高脂的食物一般是不建议吃的，否则容易诱发或者加重其病情，但西红柿作为一种可以当做水果吃的蔬菜，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，其中的糖分含量比较低，糖尿病患者适量食用并不会诱发或者加重其病情，所以糖尿病患者是可以吃西红柿的。

• 西红柿熬汁用大火还是小火 西红柿煮多久最有营养

  10-20分钟即可。 西红柿煮多久最有营养是无法准确的判断的，其熬煮西红柿都是会有营养的损失，最有营养的是直接吃，所以也可以说西红柿煮的时间越短，其营养也就越多。 但是在保证口感的前提下，西红柿煮成汁的话，最好还是煮制10-20分钟左右，等待西红柿汁变得软糯粘稠就可以了，根据实际情况来决定时间。

• 吃什么水果对皮肤好 西红柿

  把西红柿切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果很好。

• 吃什么可以缓解眼睛疲劳 西红柿

  很多人都分不清楚西红柿到底是属于水果还是蔬菜。但是不管它是属于哪一类别的食物，西红柿里面所蕴含的维生素C是一种能够眼睛的营养物质，平时的时候上班族多吃吃西红柿能可以缓解眼睛疲劳的。

• 西红柿熬汁用大火还是小火

  小火。 西红柿熬煮成汁是一定要采用小火进行熬煮的，因为西红柿只有采用小火进行熬煮的话，其才能够慢慢的将西红柿中的水分逼出来，从而才能够熬煮出比较浓稠的西红柿汁。 如果采用的是大火的话，那么西红柿的汁水很容易被烧干，而且西红柿也很容易被熬煮糊，从而导致西红柿汁制作失败。

• 山药和西红柿可以一起吃吗 西红柿和山药怎么做好吃

  1、我们首先将番茄洗净，将它蒂去除了，随后将它切块。 2、山药的外皮去除了，并将之洗净，切片放入水中，避免氧化。葱直接切碎备用。 3、现在就可以热锅了，将番茄放入锅中，用小火慢慢翻炒一会儿。 4、随后放入适量的清水，等将锅内的水煮沸了，就可以改小火了。 5、接着就可以放入山药了，并将其搅拌均匀，继续煮。 6、等待几分钟后，就可以放入食盐了。 7、最后撒入葱花鸡可以吃了。

• 西红柿早上还是晚上吃比较好

  早晚皆可。 西红柿是一种常见的食物，可以当蔬菜也可以当水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质及微量元素等营养成分，无论在什么时候食用，都可以可以补充机体所需的能量。 但需要注意的是，西红柿中含有大量的胶质、棉胶酚、果胶等物质，在空腹状态下食用，很容易与胃酸结合形成难以分解的块状物，容易引起胃肠道不适的情况。

• 冬天吃什么水果好 西红柿

  番茄具有清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，提高皮肤弹性。番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱去红血丝的效果。 最佳妙用：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2~3次，可治真菌、感染性皮肤病。 最佳延缓衰老：营养学家研究显示，每人每天食用50克—100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿生吃能补充维生素C 。再配合“永兴合阿胶糕”，不仅美味，还能延缓衰老，在天猫就售，功效性温和、可调血气、助生理期调理、条经

• 西红柿的功效与作用及食用方法 美容养颜

  西红柿中含有大量的维生素C，能够有效减少黑色素的形成，美白肌肤；而且其中含有的其他维生素还能够帮助增强皮肤的生理功能，有效改善肌肤粗糙、老化状况，给皮肤深层滋养护理，经常吃西红柿能够帮助美容养颜。

• 西红柿和苹果可以一起榨汁吗 西红柿苹果汁能长期喝吗

  可以。 西红柿和苹果，都含有丰富的营养物质，将两种食材一起榨成汁长期饮用，不仅可以补充人体所需的多种营养物质，还能达到一定养生保健的效果。 但西红柿和苹果属于性味寒、凉的食材，不宜一次服用过多，以免加重身体负担，建议一天喝300毫升左右即可。