喜出望外
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蓝莓酸奶的功效看完后让人喜出望外
一、蓝莓和酸奶能一起吃吗 蓝莓和酸奶当然可以一起吃了，而且两者搭配的味道很美味哦! 建议冰镇一下，两者一起吃的功效有促消化、保护肠胃、癌等等! 二、功效作用 蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。 其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示，蓝莓