夏日来临
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夏日来临要知道哪些是防晒护肤的食物
西兰花。西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。 西红柿。美国洛杉矶皮肤科专家安妮?邱博士表示，西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现，除了新鲜西红柿之外，吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。 椰子油。椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。美国纽约健康研究中心主任弗兰克?李普曼博士表示，适当吃椰子油可以保护肌肤。 枸杞。多项动物实验发现，枸杞有助于阻止紫外线导致的氧