小窍门

• 家里放一物绝对没老鼠 用塑料瓶灭老鼠的小窍门

  1、先准备一个空塑料瓶，用剪刀从塑料瓶的中间位置剪下去。 2、取塑料瓶的下半部分，上半部分的塑料瓶可以扔掉。 3、剪开后再用剪刀在塑料瓶上面剪一圈长约5CM宽约1CM左右的长条状，剪成长条状后需要在顶部剪成这样的三角形状。 4、然后把剪开的长条形往塑料瓶里面掰进去，掰进去之后再在里面装一些花生、面包、香油等老鼠爱吃的食物。 5、把塑料瓶捕鼠器放在家里厨房的角落里面，老鼠闻到食物的味道就会落入这个陷阱里面，等它钻进塑料瓶后就出不来了，非常简单实用。

• 改变宝宝黑白颠倒小窍门

  宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少，极有可能造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的宝宝来说，很有可能会影响到身高。 其实新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的，因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象，对此，爸爸妈妈要有耐心，其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。如果父母想缩短这个适应过程，不妨试试以下方法： ◆ 应该让宝宝将

• 冬季肾脏要保暖6个小窍门

  1、冬季还是少喝啤酒多喝水 多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，从而保护肾脏。大部分男性对此没有正确认识，不觉得喝水重要，还有人认为喝水还不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏损害，尤其是本来有肾脏疾病的患者病情会加重。饮水量一般宜保持在每天1500毫升左右，出汗多时，还应酌情增加。 2、生病慎用伤肾中西药 若发生胃肠感染，用药时要注意，磺胺、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等西药有一定的肾脏毒性，要尽量避开这些药物。中药中的马兜铃、天仙藤、关木通、青木香、广防己等也有一定的肾毒性，

• 缓解失眠的小窍门

  窍门一 孕妇在入睡前两个小时喝牛奶加蜂蜜，因为高蛋白零食能提高血糖水平，防做噩梦有助于入睡。 窍门二 临睡前洗一个热水澡，请家人帮忙热敷和按摩来帮助足部保暖防抽筋，这样做也有助于睡眠。 窍门三 孕妇在睡前3-4个小时内尽量不做运动，另外孕妇也可以在睡前读书看报，一方面有助于胎教，另一方面也能使孕妇安静入睡。 窍门四 孕妇可以在睡前搓搓脚心，孕妇的活动量比较少，睡前搓一搓脚心可以提高睡眠质量。 窍门五 孕妇可以在睡前用醋、姜水泡脚，泡脚有很好的保健作用，尤其是对睡眠质量不高、怕冷的人能起到很好的效果。

• 瘦脸的方法小窍门

  呼吸： 在平常生计中，许多MM都很简略疏忽呼吸也是能够影响整个脸型的。其实，呼吸关于改动脸型是至关重要的。由于当在你呼吸的时分，鼻子和嘴巴都会在配合着呼吸做细微的运动，若是呼吸的办法长时刻都不恰当的话，就很简略使整个脸型发作变形。因而要想打造一个诱人小脸，在呼吸的时分，最棒就是要操控好嘴巴的呼气，尽量不要让嘴巴做出大举措。尤其在睡觉的时分，更要学会慢慢地纠正用嘴巴呼气的办法。 脸部按摩： 在施行瘦脸的这段时刻里，最棒就能够坚持在闲暇的时刻里也能做是恰当的脸部按摩。由于恰当的脸部按摩能够加速脸部脂肪的耗费，

• 缓解宝宝吐奶的几个小窍门

  缓解宝宝吐奶的几个小窍门 1、拍嗝 宝宝喝完奶后，由于胃里下部是奶，上部是空气，会造成胃部压力，出现溢奶、吐奶现象。因此，应及时帮宝宝拍打嗝，让气体排出来。只要减小了胃里的压力，自然就能减轻吐奶、溢奶情况。 2、体位疗法 如果拍嗝有困难，那么就将宝宝直立抱起，让他趴在你的肩上至少30分钟，然后将枕头垫高，让宝宝右侧躺下，这样可以有效地增加胃部排空速度。 3、饮食疗法 增加喂奶次数，减少每次的喂奶量，做到少量多餐。喂奶后适当多抱一会儿宝宝，不要急于将他平放在婴儿床上，这样有助于减轻返流。不过，调得太稠的奶容

• 家里吸盘挂钩老是掉怎么办？告诉你这些小窍门！ 牙膏

  觉得用鸡蛋清比较麻烦，可以牙膏来代替，将适量牙膏均匀地涂抹在吸盘挂钩背面黏在墙上，等牙膏干透后再挂东西，这种方式吸附的效果虽然比不上鸡蛋清，但是比肥皂水效果好，想让吸盘挂钩更稳固，鸡蛋清和牙膏效果最棒哦！ 注意:在粘吸盘挂钩之前，要把墙面擦干净，因为墙面的干净程度也会影响到挂钩之后的承受重力！ 粘挂钩的时候从中间向四周用力，把吸盘挂钩里面的空气压出来，空气越少，吸附程度越好，效果就更好！

• 女性肾虚调补的小窍门

  1.常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。 2.每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 3.每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 4.每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。 5.每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)： (1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两

• 选购面粉的小窍门 看水分

  标准的面粉流散性好，不易变质。当用手抓面粉时，面粉从指缝中呈片段流出，松手后不成团。

• 夏季防晒小窍门

  1、补充防晒霜 汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。 2、每年最好更换新的防晒品 并注意储存在阴凉的地方。 3、避免在上午11时到下午3时受到阳光的曝晒 这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。

• 祛痘的小窍门

  祛痘的小窍门一：不要过度清洁 不少人觉得脸上之所以会长痘痘正是因为毛孔被堵塞，因此较强洁净力的洗面奶洁面可以疏通毛孔从而祛痘。其实祛痘不能清洁过度，如果清洁过度，会造成肌肤微环境不平衡，反倒刺激了痘痘，让痘痘更严重更疯狂的生长。 通常建议每天不要超过2次的洁面。 祛痘的小窍门二：切勿去油不控油 一般来说，不少脸上长痘的人会伴随着过多的油脂分泌。因此吸油纸成了这些人每天必用几次的工具。殊不知道越用越油。事实上油脂是不能彻底去掉的，我们要做的是抑制油脂分泌。 祛痘的小窍门三：控油应该要补水 在祛痘的过程中，很

• 蜂蜜美容小窍门有哪些

  蜂蜜美容小窍门使用一：可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹 做法：倒入适量的蜂蜜在容器中，加2~3倍的水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。 蜂蜜美容小窍门使用二：蜂蜜面膜 做法：一汤匙蜂蜜和植物油，1个蛋黄，将三者充分混匀备用。用调好的蜂蜜面膜涂抹在脸上、脖子上，连涂3次形成薄膜，25分钟后取去面膜，每周使用2次。 蜂蜜美容小窍门使用三：滋润美容，效果很明显 做法：一汤匙蜂蜜、1份奶粉、1个鸡蛋清，将三者混合均匀制成面膜，用棉签将蜂蜜面膜在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去，连续使用一个月。 蜂蜜美容小窍门使用

• 缓解膝关节疼痛的小窍门

  骨病专家指出，一些上了年纪的老年人，膝关节经常会出现疼痛，对于这种现象没有引起老年人的重视，骨病专家指出，膝关节疼痛一般多是骨关节炎引起的，对于这种疼痛要采取正确的方法来缓解，那么缓解膝关节疼痛的方法都有哪些呢?下面为您介绍。 缓解膝关节疼痛的方法： 1、养成运动锻炼的习惯 患者要养成运动锻炼的习惯，但是运动不要过度。因为膝部是人体承重最大的关节，负荷过量易造成关节炎，一旦发病也不应完全停止运动，只要根据情况调整运动量，或做游泳、骑单车等不负重的运动，对膝关节炎还是利多于弊的。 2、保持合理体重 缓解膝关

• 男生祛痘小窍门

  方法一：爽肤水保湿 很多男生还持有旧观念认为男生使用护肤品太过女性化了，其实想要拥有更帅气的脸庞，护肤品绝对是你必不可少的装备。你可以不用面霜不用面膜， 但是爽肤水却是你不可少的。 你肯定会认为长痘痘就是因为脸上太油腻的原因，其实脸部油腻的根源证实缺水造成的，正因为脸部缺水，它才会分泌更多的油脂来保护自己，所以使用爽肤水及时补充水分是男生们需要注意的祛痘方法，而且很多爽肤水具有清洁效果，也能消灭痘痘产生的条件。 方法二：内在调理 脸颊两侧的痘痘一般都是由于身体内在的问题导致的，盲目的祛痘只能治标不治本，特

• 分娩的小窍门有哪些

  窍门1：让正确的呼吸方法加速分娩 正确的呼吸方法可以加速分娩过程，听上去非常简单，但非常管用，正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气，使宫缩更加有效。 分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的，需要练习如何扩张胸腔。孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班，然后让你的先生配合你每天的练习。 窍门2：让运动为分娩效劳 产科专家发现：活动和直立体态如站立、跪立、端坐等，对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环，让更多的血液流到子宫，促进宫缩。胎儿因为重力的作用，对宫

• 减肥一日三餐怎么吃 日常减肥小窍门

  1.办公室久坐不站，要起来活动活动。 2.白天多喝水，多喝水，多喝水，不要等到渴了再喝，花快死了在浇水来不及。 3.减肥茶不要乱喝，节食者喝乌龙茶，浮肿者喝薏仁茶，压力大喝荷叶茶，节食便秘喝明决子，胀气着喝大麦芽茶，消脂美白喝柠檬茶，积食喝普洱茶，护胃喝玫瑰花茶，清火喝菊花茶，油腻喝陈皮茶。口食肉者喝山楂茶，口利尿降脂酸溜根茶。 4.七种食物刮走赘肉。苹果、木瓜、芹菜、冬瓜、薏仁、绿豆芽、红枣。 ⑤戒不掉吃零食，这辈子瘦不下来，别往下看文章了，洗洗睡吧。

• 快速消除黑眼圈的小窍门

  1消除黑眼圈妙招一：水煮鸡蛋 做法：准备一颗新鲜的鸡蛋，将它洗净放入清水里煮熟。然后把煮熟的鸡蛋捞出，外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最好再用清水洗净就可以了。 功效：可促进眼部血液循环，淡化黑眼圈，洁净肤色，方法简单操作，效果却是十分不错的。 2消除黑眼圈妙招二：茶叶外敷去黑眼圈 做法：去适量的茶叶放入杯中中，倒入适量的开水泡开，几分钟后当茶叶完全舒展开来后，把茶叶捞起，用无菌纱布把茶叶包住，敷于眼部皮肤，保持15分钟后，再用清水洗净就可以了。 功

• 加什么洗脸美白淡斑 美白小窍门

  1、定期去除角质，其实去除角质是可以减少皮肤的一些死皮和污垢造成的问题，但是角质的去除不能经常，不然对于皮肤也会有损伤的效果，定期的保养可以帮助皮肤美白的作用。 2、每天在睡觉之前可以用黄瓜片来制作面膜，这样可以帮助皮肤补充水分，淡化色斑，美白皮肤的作用，而且还能够减缓皮肤衰老哦。 3、在生活中处处都要注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害，也就是美白皮肤的一个关键部分。 4、每次在喝完茶叶之后，可以用剩下的茶叶渣拿来涂抹肌肤，这样可以帮助让皮肤变得更加的美白。

• 醋泡鸡蛋祛斑小窍门

  1、敷脸 取一个瓶子(最好是宽口瓶)，清洗干净，将瓶子里的水吸干，取一个鸡蛋，清洗干净，放入瓶子里，然后倒入白醋，注意白醋要将鸡蛋浸没，密封，浸泡上一周，等鸡蛋壳变软了，取出鸡蛋，放进一个碗里，用干净的针头挑开鸡蛋的薄皮，让蛋清流出来，蛋黄和蛋皮丢弃不用，剩下的蛋清就是我们最需要的部分了。每天洗净脸后，就取适量的蛋清涂抹在脸上，可以起到祛斑的功效，当然，涂完蛋清后也可以配合使用祛斑霜。一般情况下，一个醋泡鸡蛋用2个星期是没问题的。 2、内服 鸡蛋放醋里浸泡的步骤和上文一样，只是将白醋换成陈醋，等鸡蛋壳泡软

• 家电辐射大？如何减少辐射伤害？减少家电辐射小窍门学起来 电脑

  电脑的摆放位置，最好不要放在卧室，放有电脑的房间最好是经常通风，不要长时间密闭；同时因为电脑基本都是机箱后侧排风，辐射最强的背面不要对人，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 可在电脑的周边多放几瓶水吸收电磁波。不过必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。用完电脑手要洗脸洗手，可以减轻大量辐射。