小麦粥

• 玉米小麦粥的做法 功效

  营养美味，养胃，调理肠胃，缓解便秘

• 小麦怎么做好吃 黑豆小麦粥

  材料：黑豆，小麦各30克，粳米100克，大枣5枚。 做法： 1.将黑豆，小麦洗净后加水煮熟。 2.捞出黑豆，小麦，取汁液。 3.将粳米大枣清洗干净，放入砂锅中，倒入黑豆小麦汁，熬煮成粥。 4.亦可将小麦，黑豆和大枣，粳米同煮成粥食用。 好处：滋阴止汗，适宜于阴虚盗汗，气阴不足，神经性心悸，怔忡不安，失眠等症调理。

• 产后气虚吃什么 小麦粥

  用料：小麦、大米各50克，红枣5枚。 做法：将小麦水煎取汁，用此汁液与大米、红枣共煮粥食用。 功效：具有养心神、止虚汗、益气血、健脾胃的功效，尤适用于产后气血亏虚、胃纳不佳、汗出异常等症。

• 小麦粥的做法是什么

  配方:小麦30-60克，大米60克，红枣5枚。用法:将小麦洗净后，加水煮熟，捞去小麦取汁，再入大米、红枣同煎。或先将小麦捣碎，同枣米煮粥食用。每日温服2-3次，3-5日为1疗程。功效:本方补脾胃、养心神、止虚汗，适用于失眠、自汗、盗汗等症

• 小麦粥怎么煮好吃 小麦红枣粥

  材料：小麦50克，粳米100克，红枣5枚，桂圆肉15克，白糖20克。 做法： 1.将小麦淘洗干净，加热水浸泡至膨胀。 2.粳米，红枣洗净；桂圆肉切成细粒。 3.将小麦，粳米，红枣，桂圆肉放入砂锅中，加适量清水，共煮成粥。 4.加适量白糖调味即可。 好处：养心益肾，补益脾胃，清热止汗，除烦安神。适宜于调理心气不足，怔忡不安，烦热失眠，自汗盗汗，脾虚泄泻等症。

• 百合熬粥用泡吗 百合莲子小麦粥

  材料：百合，莲子各10克，淮小麦30克，粳米50克。 做法： 1.淮小麦洗净，用水煎取浓汁。 2.将粳米淘洗干净。 3.百合，莲子洗净，百合拣去杂质，莲子去芯。 4.锅中加水，大火烧沸后放入粳米，百合，莲子，倒入淮小麦汁，再煮沸。 5.转小火煮至粥稠米烂即可关火出锅。

• 小麦粥怎么煮好吃 小麦鸡血粥

  材料：小麦150克，新鲜鸡血1碗，米酒100毫升。 做法： 1.将小麦洗净，浸泡片刻。 2.泡好的小麦放入砂锅中，加水适量，用文火煮成粥。 3.鸡血用米酒调匀，倒入小麦粥中，继续煮至鸡血熟，即可食用。 好处：养心益肾，除热止咳渴，健脾厚肠，祛风通络，活血。有助于防治缺铁性贫血。

• 小麦粥的功效与作用 甘草小麦莲子大枣粥

  材料：小麦100克，莲子20克，大枣30克，甘草30克。 做法： 1.将甘草洗净，用干净的纱布包好，放入砂锅中，加清水1500毫升，煮沸10分钟。 2.将大枣，小麦，莲子清洗干净，一起放入锅中。 3.用大火煮沸后，改用文火煨炖至小麦烂熟即可食用。 好处：补气补血，宁心安神，适宜于调理更年期综合征，精神烦躁，郁闷，心悸失眠或盗汗等症。

• 一岁宝宝饮食禁忌 小麦粥和小麦制品谨慎吃

  小宝宝由于免疫系统发育不平衡，肠道发育未够成熟，对小麦里面的麦麸会产生过敏症状，比如长湿疹或红疹等，1岁内的宝宝最好避免吃小麦粥。 尤其是有过敏症状的，以小麦、黑麦、大麦为原料的食品都避免给宝宝吃。

• 小麦粥的做法 百合莲子小麦粥

  材料：百合，莲子各10克，小麦30克，粳米50克。 做法： 1.小麦洗净，用水煎取浓汁。 2.粳米淘洗干净。 3.百合，莲子洗净，莲子去芯。 4.锅中加水，大火烧沸后放入粳米，百合，莲子，倒入小麦汁。 5.待粥煮沸后转小火，粥稠米烂即可关火。

• 小麦粥的功效与作用 小麦粟米粥

  材料：小麦100克，粟米150克。 做法： 1.将小麦，粟米分别洗净，一起放入锅中。 2.加清水1000毫升，先开大火煮沸，再用文火煮至粥熟即可。 3.根据个人口味加适量白糖或食盐调味。 好处：滋养养心益脾，除烦利小便，适宜于阴虚烦热不安，口渴咽干，小便不利等内热之症调理。