材料：小麦150克，新鲜鸡血1碗，米酒100毫升。 做法： 1.将小麦洗净，浸泡片刻。 2.泡好的小麦放入砂锅中，加水适量，用文火煮成粥。 3.鸡血用米酒调匀，倒入小麦粥中，继续煮至鸡血熟，即可食用。 好处：养心益肾，除热止咳渴，健脾厚肠，祛风通络，活血。有助于防治缺铁性贫血。
小麦鸡血粥
小麦鸡血粥