小技巧

• 选购山药有哪些小技巧

  山药的选购窍门 在选购的时候，大小一样的山药，较重的较好，同一品种的上要须毛越多的越好，须毛越多的山药口感更面，含山药多糖更多。营养也更好。 最后再看横切面，山药的横切面肉质应呈雪白色，这说明是新鲜的，若呈黄色似铁锈的切勿购买。 如果表面有异常斑点的山药绝对不能买，因为这可能已经感染过病害，还要注意山药断面应带有黏液，外皮无损伤。 山药怕冻、怕热，冬季买山药时，可用手将其握10分钟左右，如山药出汗就是受过冻了，掰开来看，冻过的山药横断面黏液会化成水，有硬心且肉色发红、质量差。

• 避免运动损伤的小技巧都有什么

  适当热身：我们在进行运动时，绝不要一开始就投入正式训练，而要事先做一些预热动作，使身体慢慢进入状态，以便为正式训练做好准备。若是寒冷天气，有必要多穿一些来保温，并延长预热时间。不要以大重量来热身，可以采用一些柔韧拉伸操作为活动的开始来预热机体，时间不要过多，10分钟左右即可。让血液充氧，并把能量物质输送到全身，有利于防治运动损伤。 正确训练：运动不当是运动损伤的最常见原因，因此进行正确的训练非常必要。正确训练不仅指身体每个部位训练方式的正确性，而且还包括安排每个练习前后顺序的合理性、正确性。因为，流向你肌

• N种缩阴的小技巧

  一、水果缩阴法 1、橙子 橙子富含维生素C，能有效防止阴道弹性受损，让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。 缩阴吃法：橙子酒酿。酒酿也是缩阴良物，将两者结合缩阴效果加倍。将橙子瓣剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，煮开后放入橙肉搅拌即可。 2、牛油果 牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加阴道组织弹性;内含的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能有效防止阴道受损，维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。 缩阴吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用

• 石耳适合什么人吃 石耳烹饪小技巧

  1、泡石耳不宜用开水，以免影响口感，洗石耳时一定要用盐反复搓揉，再用清水反复漂洗，洗净泥沙，撤净咸味。 2、不能用老母鸡，以免鸡肉不酥烂。 3、上锅前一定要用干净的棉纸，把纸浸湿封好盆口，以免影响液汁原味。

• 加强瑞士卷的韧性的小技巧

  1、蛋糕配方中蛋白比蛋黄多一个。 2、蛋糕配方中低筋粉的1/3量改为玉米粉。 3、在卷蛋糕的纸上喷少许清水湿润也有用(切忌太多)。 4、蛋糕中水份多一点(指的是烘烤不要太久，不是在配方中加多)，油可少一点。 5、趁热倒扣撕去底部烤纸放凉,不要凉了才脱模这样还可以防止收缩。 6、做薄一些,不要太厚。 7、粘奶油时靠自己的这一面,可以像挤花袋挤出的样子,挤一圈比一双筷子厚度多一点的圆筒状做中心,其它薄薄一层就好,否则卷的时候会向后挤成一团,最后远离自己的那端约5公分宽处,只需把抹刀上剩余的奶油涂在那片上,足以

• 收纳盒的挑选小技巧

  1.收纳盒材质：收纳盒材质有很多，牛皮纸、藤制、塑料、无纺布等各种收纳盒都有，这些材质各有自己的特点。如果盛的东西比较少，可以选择塑料的，比较轻一些;装的东西比较多，还是用牛津布的;如果担心房间灰尘太多，那么无纺布覆膜的收纳盒，比较容易清洗。 2.要收纳的物品：选择收纳盒前，要先想好打算收纳的物品。举个例子，如果要收纳不常用的衣服裤子，可以选择凳式收纳盒，凳式收纳盒造型简洁，既可当坐凳也可方便您收藏整理各种杂物，在充分利用空间的同时，还具有一定的装饰效果。若是收纳内衣或者化妆品，就需要选用内含竹炭的收纳盒

• 做内酯豆腐的小技巧

  1、在等待豆浆变成豆腐的过程中，尽量不要去晃动它，最后将豆浆与内酯混合好后保温也是关键，放入电饭锅中再按下保温键后的效果相当不错。 2.、黄豆与水的比例没有太大的要求，稀一点浓一点没有太大的关系(但也不要太稀了，黄豆与水的比例最好不要小于1：15)，不过豆浆与内酯的比例要掌握好哦，不然就做不成豆腐了。 3、没有用豆浆机，也可用豆浆机先把豆浆煮好，这样直接再倒入用温水化开的内酯中拌匀放入保温的容器中就可以了。

• 4个小技巧教你如何摆放防辐射植物

  放置技巧 1.仙人掌或仙人球是庭 院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加工入药和食用。仙人掌类身上带刺，肉质厚，含水分多，有益人体健康。 2.芦荟是最好的吸收剂和除味剂，将等带果植物盆景放在电脑旁， 芦荟不仅环保，香味也自然。 3.垂叶榕表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。有园艺专家建议，凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。国 外许多大型的电脑放置场所，无不摆满了大大小小的仙人掌，具体效果没有科学依据，仅供参考。

• 天然美肤5个护肤小技巧不花冤枉钱

  Tips1：热手掌代替面部桑拿器 省钱指数：★★★★★ 原理：这可以归结成一个物理原理，将热能转化为肌肤的动能，但是自购一部面部桑拿器显然耗费财力又占据空间，不妨用我们的双手代替。 步骤：涂抹完护肤品后，将双手互相揉搓至发热，再将双手按压在脸上，轻轻按摩。敷面膜时也可以先将面膜泡在热水中加热。 效果：让面部受热，可以使肌肤的吸收效率加倍，同时排出了肌肤中的废物，缩小毛孔。 省下的产品：面部桑拿器 Tips2：用食盐代替去角质霜 省钱指数：★★★★★ 原理：跟浴盐或去角质霜去角质的原理相同，食盐也具有粗糙的

• 感冒不流鼻涕小技巧

  感冒不流鼻涕小技巧一 如果总是反反复复地流浓鼻涕，说明是肺热，这时要停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物，少吃羊肉、辣椒、葱、姜、蒜。流浓鼻涕的朋友多数饮食不合理，要注意及时调整。 另外，还可以用大蒜敷脚心，有的朋友只敷一次——30～60分钟，就能明显地降虚火、通经络，也不再流浓鼻涕了;有的朋友只是稍稍好转，可在3天后再敷一次，一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻。脚心敷大蒜的方法最多只能用两次，如果两次之后仍没效果，就不要再敷了。另外，捏脊10～15遍，或在背部刮痧，也能消除肺热。 感冒不流鼻涕小技巧二

• 五个女人快速怀孕的小技巧

  1. 挑选一些新的睡衣 想要提高受孕率心理作用是很大的，去选购一些跟平时完全不同的睡衣款式，例如你平时喜欢穿T-shirt式的睡衣的话，可以选一些蕾丝飘逸的睡衣，如果你平时是穿保守的棉织睡衣的话，可以选一些可爱古典型的睡衣。穿一些与平时完全不同的睡衣不但可以给你的丈夫一个惊喜，同时也会给你自己一个惊喜，你会发现这种惊喜能够为你们的“造人计划”增色不少。 2. 增加一些冒险经历 列出一张你认为能够使受孕变得很有趣的地点列表。这些地方可能看起来很可笑，如大厦顶楼、私家车或者厨房里。让丈夫也列出一张表来，寻找一

• 伤口不沾水的小技巧

  使用防水创口贴 这个主要是要根据伤口的大小而定，一般来水伤口若是比较小的话，一般用一个防水创口贴就可以起到防水的作用。 保鲜膜/袋防水 一般来说要是伤口比较大的话，一般建议使用保鲜膜或者保鲜袋等具有很好防水作用的物品进行防水比较好，这样可以很好的避免伤口与水直接接触。

• 这些运动减肥的小技巧你知道吗

  技巧1 拍照留念 拍照往往可以很形象很直观地显示人的减肥结果，每周完成2～3次的运动时，就在周末为自己拍一张照片，一周拍一次。拍照时，尽量穿同一款合身的运动服，以便“验收”时可以做比较。只要坚持上两三个月，瘦身的效果往往就能很明显地显现出来，看着自己越来越瘦的身材，相信你也能更好的坚持下去。 技巧2周末才秤体重 很多人减肥的时候往往会有这样的习惯，恨不得每天都想去称量一下自己的体重，以便更好地验收自己的减肥结果，其实这种迫不及待地用数字来评估自己减肥效果的方式，弊端很大，为了贪图数字上的变化，很多人往往会

• 护肤小技巧不再怕熬夜

  护肤是女人每天不被的功课。但是对那些老是熬夜的人该怎么护肤呢?今天我们就教您熬夜后的七种护肤小技巧。 护肤小技巧 不再怕熬夜 1.睡觉晚，但是不要晚洗肤 中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积

• ​10个小技巧 让白领远离职业病

  1.记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话，可以通过下班后作一些有意义的事情，来抚平这种情绪，比如去看望父母，做志愿者，或者照看小动物。 2.睡前放松你的神经 在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。 3.电话放在一起打 早上的时候，不要接电话，全部用语音留言，然后一起听完了之后，再一一回复。这样可以避免你在需要专心做一件事情的时候被不断

• 怎么喝酒不醉的小技巧 慢喝酒

  白酒是一种酒精浓度很高的酒，这种酒最好不要一口闷，不仅会刺激到我们的胃部，还会容易醉；而啤酒在倒出来的时候很容易产生很多的泡沫，这个就需要等啤酒的泡沫全部消失后才建议饮用，若是将泡沫一起饮用下去，气体在体内无法短时间内排出，就容易醉，产生恶心、呕吐的症状。

• 15个小技巧助你快速受孕

  12-24个小时 这个数字是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内，进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死亡。因此一般来说，只有在排卵前后的1～2天内同房，才能有怀孕的可能。 2-3天 这个数字是精子在女性体内存活时间。虽然精子在体外自然环境中只能存活几分钟，不过在女性体内的存活时间却能长达3天，神奇的时间差也为精子与卵子相遇受精提供了更多可能。 6-7天 这是受精卵完成着床所需要的时间。许

• 金鲳鱼有什么营养价值 金鲳鱼烹饪小技巧

  1、在制作红烧金鲳鱼的时候，我们都会先将鱼煎一下，而在煎的时候可以在鱼表面扑点生粉，这样煎起来更容易，而且不会粘锅。 2、喜欢吃鱼汤的人不妨在最后勾芡的时候多留一下汤汁，大火烧至入味之后，留一些汤汁勾芡，这样就能将鱼肉蘸着汤汁一起吃，十分美味。 3、注意在红烧金鲳鱼的过程中，一定不要使用动物油，建议使用植物调和油，以免影响到人体对营养的吸收。

• 有效快速祛痘印的小技巧都有哪些

  一：生姜去痘印 方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。 二：用薰衣草精油去痘印 薰衣草精油不仅有舒缓镇静的作用，还具有淡化疤痕的功效。只要将薰衣草精油涂抹在疤痕部位，并轻轻按摩，就可有效地淡化疤痕。不过，单方的薰衣草精油要经过调配才能涂抹在疤痕处，可直接选购复方薰衣草精油来使用。 三：土豆片祛痘印 把土豆清洗干净，并且把它切成薄片，不能太厚，一定要尽量把它切薄。清洁脸部

• 宝宝沟通的实用小技巧

  宝宝，怎样才能让你喜欢我呢?” 接近性沟通 宝宝不满一岁的时候，只能发出一些含糊不清的声音。有些父母费尽心思去猜想宝宝在说些什么。实际上，他们不过在学习说话而已。要想真正进入宝宝的世界，请您按下面的步骤试试： 多与宝宝皮肤接触 简单的办法就是多抱抱宝宝，温柔地抚摸宝宝的头、脸和身体等，让宝宝感到舒适愉快。稍微复杂一点的是进行婴儿按摩。父母可以借着按摩宝宝的过程认识小宝宝所发出的种种信息，进而增进彼此的了解。 在按摩的过程中，宝宝可以看到父母熟悉的脸庞、闻到父母身上特有的体味、听到他们发出的独特的声音和体验