消化不良胃疼
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孕妇消化不良胃疼怎么弄
主食 1、粥类 健脾胃的食物有哪些?粥类食物是一个很好的选择。因为粥类容易被我们的身体所消化，能够减少对于脾胃的刺激，同时还含有身体所需要的营养素。 食谱推荐 八宝粥：常见的八宝粥中含有花生、杏仁等等，这些食物都是具有比较高的热量和营养素，对于保护肠胃有着很好的效果。 2、面条 想要调养脾胃，那么主食最好选择面条，少吃一些米饭，因为米饭中含有比较多的酸性，不利于肠胃消化和吸收。另外也可以适当的选择一些饼干食用，特别是苏打饼干。 第四：水果 健脾胃的食物，最常见的水果、最有效的水果就应该属苹果了。苹果味道甘