各个年龄阶段的人对维生素的需求量都是有所差异的,对于小孩我们常说到的是小儿维生素,那什么是小儿维生素呢?维生素是人体所需的一种微量元素,虽然含量很少,但对幼儿的成长发育却是不可或缺的,而小儿维生素就是适用于3-12岁的儿童补充成长所需的营养成分。 绿色天然的蔬果一直都是维生素的重要来源,所以,成长发育中的幼儿更应该多多摄取这类维生素群,才能健康成长。 维生素A主要来源于鱼肝油、蛋类、奶制品、胡萝卜、黄色水果等,一直素有“眼睛的守护神”之说,对小孩的眼睛视力发育有很大的帮助。 维生素B2在人体的神经机能占有