相克表

• 卷心菜的相宜相克表

  卷心菜的最佳搭配食物，卷心菜食物相宜列表 卷心菜+西红柿 和西红柿同食，具有益气生津的功效。适用于身体疲乏、心烦口渴、食欲不振等病症。 卷心菜+木耳 卷心菜含有多种微量元素和维生素,其中维生素C、维生素E含量丰富,有助于增强人体免疫力。配以木耳这种滋补强身性食品,其主要功效是补肾壮骨、填精健脑、健脾通络。常食对胃溃疡病的恢复极为有利。另外,凡小儿发育迟缓或久病体虚、肢体痿软无力、耳聋健忘等症,均可食用卷心菜与木耳搭配的菜肴。 卷心菜+虾仁 虾仁具有补肾壮阳、滋阴健胃的功效。卷心菜含丰富的维生素C、维生素E

• 鲜豌豆的相克表

  相克：豌豆+羊肉：同食易发生黄疸和脚气病 豌豆+菠菜：同食影响人体吸收钙 豌豆 + 醋：同食消化不良 宜搭： 豌豆+碳水化合物：一起吃补充蛋白质 鲜豌豆的热量表： 脂肪(克)0.3 碳水化合物(克)21.2 热量(大卡)105 蛋白质(克)7.4 维生素B1(毫克)0.43 维生素B2(毫克)0.09 膳食纤维(克)3 维生素A(微克)37 胡萝卜素(微克)220 烟酸(毫克)2.3 钙(毫克)21 磷(毫克)127 维生素C(毫克)14 维生素E(毫克)1.21 钾(毫克)332 镁(毫克)43 铁(毫

• 菠菜食物相克表

  菠菜+蜂蜜：引起心痛 菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏 菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收 菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾 菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收 菠菜+韭菜：腹泻 菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻 菠菜+黄鳝：腹泻 菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用 菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收 菠菜+猪肉：减少铜的吸收 宜搭菠菜+鸡蛋：提高维生素B12的吸收 菠菜+粉丝：促进营养素的吸收 菠菜+猪肝：防治贫血

• 芸豆的相克表

  芸豆颗粒饱满肥大，色泽鲜明，营养丰富，可煮可炖，是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质原料，其药用价值也很高。那么你知道芸豆的营养都有哪些呢?下面是小编精心为你准备的芸豆的功效和作用，希望对你有帮助! 芸豆的简介 芸豆的种类丰富，主要有大自芸豆、大黑花芸豆、黄芸豆、红芸豆等，其中大白芸豆和大黑花芸豆最为著名。芸豆对日照长短的反应属中日性，在长日照或短日照条件下，都能开花结果。因此，我国大部分地区可在春、秋两季栽培。芸豆颗粒饱满肥大，色泽鲜明，营养丰富，可煮可炖，是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质原料，其药用价

• 大麦的相克表

  大麦的相克表 大麦的热量表： 热量：307大卡 蛋白质：10.2克 脂肪1.4克 碳水化合物：73.3克 膳食纤维：9.9克 维生素B1：0.43毫克 维生素B2：0.14毫克 烟酸：3.9毫克 生物素：14微克 维生素E：1.23毫克 钙：66毫克 磷：381毫克 钾：49毫克 镁：158毫克 铁：6.4毫克 锌：4.36毫克 硒：9.8微克 铜：0.63毫克 锰：1.23毫克 大麦的功效 大麦芽对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。大麦芽性凉