香蕉牛奶汁

• 香蕉牛奶汁的做法

  做法一 原料：香蕉、纯牛奶、蜂蜜 步骤： 1、香蕉切小块，放进搅拌机。 2、加入1勺蜂蜜，400ml牛奶。一般比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味，所以蜂蜜不必放太多。 3、用搅拌机搅打均匀，过滤一遍装进高脚杯，略加装饰即可。 做法二 原料：1熟透的香蕉、1汤匙糖、2/3杯冷牛奶、几粒盐 步骤： 1、切片香蕉放进碗里，用叉子捣碎。 2、加入糖，盐和牛奶。打混合，直到混合物发泡。

• 孕妇消化不良拉肚子怎么办 香蕉牛奶汁

  1根香蕉剥皮后与150毫升牛奶一起榨汁即可饮用。孕妇消化不良的时候饮用可以调理消化不良症状，并且补充孕妇所需的营养微量元素如钾、钙。

• 香蕉牛奶汁的功效

  1、香蕉牛奶汁可以补钙 香蕉牛奶汁中有大量的微量元素存在，特别是钙这种物质的含量特别高，人们食用以后可以补充体内钙质，强壮骨骼，预防腿抽筋以及多种骨关节疾病的发生。 2、香蕉牛奶汁可以补充身体能量 香蕉牛奶中有多种对人类身体有益的营养成分，香蕉中有多种维生素和矿物质，而牛奶中则有大量的蛋白质和脂肪与钙质，这些营养成分相遇以后，可以起到均衡营养的作用，同时进入人体，可以满足人体各器官对不同营养的需要，起到为身体补充能量的作用。 3、香蕉牛奶汁可以润肠通便降低血压 香蕉牛奶汁中有大量的膳食纤维和维生素c，这些

• 香蕉牛奶汁的适宜人群和禁忌人群 清热润肠

  香蕉牛奶汁中含有丰富的蛋白质，钙，钾，磷，铁，碳水化合物，维生素C等营养元素，而且香蕉本来就具有通便效果，适量饮用香蕉牛奶汁，可以清热润肠，促进肠胃蠕动，适宜于燥热不安人群饮用。

• 香蕉牛奶汁的功效与作用 香蕉牛奶汁的做法

  材料：香蕉150克，牛奶150毫升，蜂蜜适量。 做法： 1.将香蕉剥皮，切成小块。 2.香蕉块和牛奶一同倒入榨汁机中搅打成汁。 3.将打好的香蕉牛奶汁倒入杯中，加适量蜂蜜调味即可。

• 香蕉牛奶汁可以减肥吗

  1、香蕉对减肥相当有效，因为其卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量(150克220卡)比起来，实在是小巫见大巫。同时，香蕉富含纤维质，有润肠通便、助消化的作用。 2、牛奶中含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多降解脂肪的酶。因此，牛奶不仅是美白养颜佳品，更是瘦身美体的良方，长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形。 所以，如果你想减肥，不妨每天喝一杯香蕉牛奶汁。

• 香蕉牛奶汁的做法

  香蕉牛奶汁的做法 一、原料香蕉的处理 1、催熟 香蕉放入密闭室内，用烟熏法或化学方法(乙烯)催熟，然后取出放在室温下任它后熟，至蕉皮转变成黄绿色，每日取样来尝试，直到酸涩味消失的当日或者是次日开始加工。去除发，手工去除外皮，并将果肉周围的筋络用竹夹子或者是不锈钢刀来剔除。上皮过后将果肉在投入到预先调配好的1%的柠檬酸溶液内，防止氧化而变黑。 2、磨浆 研磨香蕉果肉一般所用的设备是为打浆机，使果泥通过不锈钢筛(筛孔直径分别为0.6毫米、0.4毫米)，同时加入30%的水磨浆，研磨的越细就越好。 3、瞬间加热杀

• 香蕉牛奶汁的功效与作用 排毒美容

  香蕉中含有抗氧化成分儿茶素，多种维生素，有柔化干燥肌，修复皱纹，使皮肤保持清爽光滑的作用，常吃香蕉还有助于排出体内毒素，润肠通便，有效淡化色斑，提亮肤色，牛奶所含的天然蛋白质，维生素和矿物质，以被机体吸收，起到保湿皮肤的效果，二者同用做成香蕉牛奶汁应用，排毒美容效果倍增。

• 喝果汁可以减肥吗 香蕉牛奶汁

  众所周知，香蕉有着很好的排毒作用，适合经常性便秘的人士。在使用香蕉后，能有效缓解胃胀、便秘的症状。建议大家每天饮用一杯香蕉牛奶汁，混合鲜奶榨汁后，口感会更加的香滑，是不错的减肥选择。

• 香蕉牛奶汁如何做 步骤一

  香蕉去皮切片。