1香蕉含有的能量很高，所以可以当作早餐吃，既清淡又可补充营养。香蕉里含有的淀粉质能够润肠清肺，对一些经常燥热的朋友有一定的帮助。 把香蕉切成厚度为5毫米左右的小段，和白糖一起放进搅拌机里。 2.向搅拌机里倒入凉开水，撒入少量的盐。 3.把冰块倒进搅拌机，通电以后搅拌5次左右，将它搅拌成冰沙状，然后关掉电源将其盛出就可以食用了。 功效：口感独特，清凉解暑。
香蕉果泥