夏季营养
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夏季营养饮食要注意的三件事，你知道吗？ 食品安全
夏天温度比较高，剩菜剩饭在室温下存放很容易变质，应当注意尽量不剩饭菜，所有的生鲜、原材料都应当在保质期内食用。砧板等厨具、容器、储藏空间都莺注意卫生，同时生熟分开。有条件的话最好把食物原料以及成品在冰箱中冷藏，但要注意用保鲜膜包好，以免交叉污染。 食物最好熟透后再食用，特别是一些海鲜类的食物和剩菜。在做饭前应当及时洗手，如果有伤口应当包扎好。 夏天很多人很爱吃冷饮，一方面太冷的食物对一些脆弱的人来说可能会引起不适，另外一方面冷饮大多含糖量非常高，会快速升高血糖，对代谢不利，也容易诱发肥胖。 如果实在是不小