夏季里

• 夏季里肝脏病吃什么好呢

  夏季要求肝病患者既要通过合理的饮食调理改变自己食欲不振的症状，又要注意饮食养肝问题，因此很多人这时就问了夏季吃什么有助于肝病患者养肝呢?专家说肝病患者体内易确实维生素，蛋白质等一些元素，因此患者宜多吃些含这些元素丰富的食物。 肝病专家介绍，肝病患者的夏天饭菜宜清淡爽口，但必须注意摄足蛋白质、维生素、无机盐和纤维，多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋、鸭肉、海带、香菇、黑木耳及新鲜蔬菜、野菜、瓜果等，且宜三餐各异，调理搭配食用。 适当选吃寒凉食品，有利于解暑毒，消暑气。如夏令多吃些黄瓜、冬瓜、苦瓜、竹笋、豆芽、银耳、西瓜、

• 夏季里孕妇该如何保养皮肤

  孕期由于体内激素水平的变化，怀孕后有些孕妈咪皮肤会变得细腻、光滑。但也有些孕妈咪皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。那么，孕期孕妈咪如何保养皮肤? 1.孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。 2.保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。 3.不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。 4.炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。 5.为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前

• 它是夏季里的中药之王，解决一切不适症！ 西洋参的17种功效与作用

  西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。 西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。 西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效

• 夏季里婴儿每天洗澡两次好吗

  入夏以来天气高热多雨，容易诱发皮肤病。有些年轻父母为免宝宝受湿疹、念珠菌皮炎、尿布皮炎等夏季婴儿常见皮肤病的侵扰，频频给宝宝洗澡，殊不知这样做却有可能适得其反。研究显示，和成人相比，刚出生的婴儿肌肤具有七大特性，也需要保湿防晒，频繁洗澡或者过度晒太阳是宝宝皮肤护理的大忌。 这七大特性包括皮脂分泌量低，皮肤薄易受伤，皮肤维持PH值平衡的能力弱，皮肤较易干燥，抗紫外线能力差，新生儿不具备“眨眼反射”保护机制，容易“红屁股”。研究显示，为促进骨骼生长，特别是维生素D的合成，婴儿应该适度晒太阳。但父母特别要小心的