乌鱼汤

• 乌鱼汤的适宜人群和禁忌人群

  乌鱼汤的食材是乌鱼，一种常见家鱼，营养成分比较高，食用禁忌较少，因此一般人群均可食用。 乌鱼汤中含有大量的蛋白质，因此一般过敏的人群是不建议食用的，容易出现免疫系统异常，导致身体不适的情况。

• 乌鱼汤的做法

  乌鱼汤的做法 主料：黑鱼头、鱼骨鱼皮、黑木耳毛豆 辅料：葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量、料酒适量 做法： 1、黑鱼去鱼肉，留鱼头、皮、骨，洗净，切成段; 2、姜切片、蒜头剥好、葱挽结，其余切葱花; 3、黑木耳提前泡发; 4、毛豆洗净沥干水; 5、坐锅热油，放姜片、蒜头炝锅，把切成段的鱼头、皮、骨煸炒; 6、鱼变色后放料酒，放毛豆略炒后加一大碗清水、葱结; 7、中大火煮至鱼汤发白(大约15分钟)后放黑木耳略煮2分钟，加盐，撒上葱花出锅。 乌鱼汤的做法：酸菜黑鱼(乌鱼)汤 主料：黑鱼、莴笋1根、杏鲍菇1个、酸

• 治阑尾炎的偏方大全 独蒜乌鱼汤

  乌鱼一尾，去鳞后洗净切块；独蒜150克剥去外皮，洗净；适量冬笋、火腿切成丁，备用。菜籽油50克，猪油约10克，将上述材料一起放入锅中，加水炖煮，入食盐适量调味即可。本平有补脾暖胃，消炎利水的功效，适用于急性阑尾患者康复期、慢性阑尾炎患者服食。

• 乌鱼汤的适宜人群和禁忌人群 利尿去水

  乌鱼汤有健脾利水的作用，并且乌鱼汤中营养成分很丰富，矿物质、游离氨基酸等成分十分丰富，因此可以促进体内的水分排除复制治疗一些有水肿症状的疾病。

• 乌鱼汤的功效与作用 美容养颜

  乌鱼汤中含有丰富的胶原蛋白，会延长乌鱼汤在人体中留存的时间，可以增强水分的吸收，因此可以为细胞补充水分；同时含有的维生素A、维生素E等成分可以作用于肌肤，促进水油平衡、细腻；而且丰富的蛋白质可以促进肌肤的弹性细胞合成，有美容养颜的作用。