无糖豆浆

• 每天喝无糖豆浆会不会发胖

  不会的，尤其是无糖豆浆。大概豆浆每100G 有14大卡的热量,那个不会发胖,而且豆浆是很好的减肥食物。1、豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。附：豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。 2、豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。 3、豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，

• 吃无糖豆浆上火吗

  身体上火虽然不是严重的疾病，但是也会给身体和自身带来很大的痛苦，平时饮食饮食不当引起上火是最常见的，那么吃无糖豆浆会上火吗? 无糖豆浆的营养价值 1.豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。 2.豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。 吃无糖豆浆上火吗 豆浆喝多了会上火，而且胃功能不好的人，不能喝太多豆浆。 上面是对吃无糖豆浆会上火吗的介绍，希望朋友们都能调整自己的饮食，另外无论什么食物都