乌龙茶

• 乌龙茶是红茶还是绿茶 喝乌龙茶有什么好处

  延缓衰老的临床实验提示，乌龙茶能提高SOD酶活性，对皮肤具有一定的保健作用。每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。 经研究发现，乌龙茶有助于降低高血压高血脂。每天喝乌龙茶的人要比其他人降低血压的机会多45%。动物实验表明，乌龙茶可以有效防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化的作用。同时，它含有燃烧卡路里的儿茶素多酚物质，可以促进新陈代谢和燃烧脂肪，有效促进减肥。 乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。对大白鼠的实验也证明了，被注入乌龙茶

• 乌龙茶的营养价值 兴奋中枢神经

  乌龙茶中的咖啡因，具有兴奋中枢神经、增进思维等功能。

• 秋季喝茶养生最好选乌龙茶

  乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，是中国几大茶类中，独具鲜明汉族特色的茶叶品类。很多人一年四季都喝一种茶，这样并不能发挥喝茶养生的功效。据了解，春夏季节应多喝绿茶，春天喝绿茶能够缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。秋天适合喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，适合秋天饮用。黑茶冬天喝最适合，尤其是熟普洱茶，茶性温和。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽南安溪铁观音、闽北武夷岩茶为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。 乌

• 喝乌龙茶的好处 喝乌龙茶有利于心脏健康

  乌龙茶中含有大量的抗氧化剂，对人体皮肤和心血管系统能起到一定的保护作用，减少人体老化迹象。另外常喝乌龙茶还能有效降低胆固醇，降低血脂和血压，改善血液循环状态，降低血液粘稠度，对于保护心脏健康起到了一定效果，常喝乌龙茶的人往往不太容易患心脏病。

• 喝乌龙茶的坏处

  乌龙茶过量饮用以及不分时间应用，会对胃部造成伤害。因为乌龙茶属于半发酵茶类，叶对于胃部的刺激比较大。 经常便秘的人不能喝乌龙茶。乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有一定的收敛作用，如果经常喝乌龙茶，会导致便秘症状的加重。 乌龙茶过多饮用会导致人体出现缺钙的现象。乌龙茶中含有的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，导致人体缺钙并且造成骨质疏松的现象发生。 有发烧情况的人不适合喝乌龙茶。乌龙茶中所含有的茶碱能增高人体的体温，使药物的降温作用被减弱或抵消。 患有贫血的人不能经常喝乌龙茶。乌龙茶所含的鞣

• 乌龙茶的营养价值 降低胆固醇

  乌龙茶所含的茶多酚，具有调节血脂和降低胆固醇吸收的作用。

• 乌龙茶加什么好喝 蜂蜜柚子

  乌龙茶还可以搭配蜂蜜柚子茶一起泡，乌龙茶的茶香搭配柚子的清香，再加上蜂蜜的微微甜，喝起来口感是比较好的，而且还可以对人体起到清热去火、润肺止咳的作用，建议可以尝试一下。

• 护肝喝什么花茶 杞菊乌龙茶

  杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

• 冬天减肥喝什么茶最好 桂圆乌龙茶补血减脂

  材料：桂圆肉三到四粒，乌龙茶五克 做法：将桂圆肉和乌龙茶一同放入杯中，用沸水冲泡，五分钟以后便可以直接饮用了。 功效：桂圆性温热，对于体质虚寒的人群来说是很好的补气益血食物，乌龙茶是发酵茶，富含茶碱，氨基酸，矿物质和大量发酵物质，常年体虚且易发胖的人群冬天多喝这道茶更有益于补气和减脂。

• 乌龙茶上火还是降火 喝乌龙茶上火怎么回事

  一般是不会上火的。 乌龙茶是属于一种中性的茶，一般在适量饮用的情况下并不会出现上火的症状，如果在喝乌龙茶之后出现了上火症状的话，那么首先考虑是否是因为饮用过量所导致的。 其次现在市面上所售卖的一些乌龙茶为了调节口感，也会在里面加入大量的白砂糖，如果是喝这类乌龙茶的话，那么当糖分摄入过量时也同样会引起身体出现上火的症状。

• 乌龙茶怎么喝减肥最有效

  乌龙茶减肥瘦身的3大原理 1、能活化自律神经，减轻压力 乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，预防因压力过大而造成的暴饮暴食以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的坏习惯，帮你控制食欲有助于减肥。 2、提高能量代谢 专家对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试，结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，1小时能提高9卡的代谢哦! 且乌龙茶的功效可延续5个小时，所以1杯300毫升的乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)。 3、能溶解脂肪、降低胆固醇 乌龙茶

• 乌龙茶对茶文化的影响

  乌龙茶对茶文化的影响 乌龙茶的问世，给茶叶增添了一个新类型，系一大飞跃。由于它兼具绿茶之清芬、红茶之甘醇，备受世人赞赏。特别是在武夷山独特自然环境中生长出的茶叶制成的乌龙茶(专称武夷岩茶)，更是醇厚幽远、独具岩韵，饮者青睐。并成出口贸易的重要产品。 乌龙茶的创制成功，进一步丰富了茶文化内函，茶书上的武夷岩茶诗词文赋屡见不鲜，赞声不绝。特别在品茗艺术上大有发展，所谓的功夫茶当源自于斯，并非妄言，有文佐证。清代才子袁枚丙午(1786年)游武夷山“到幔亭峰、天游寺诸处，僧道争以茶献。杯小如胡桃，壶小如香橼，每斟

• 乌龙茶好还是红茶好 红茶可以减肥吗

  具有一定的促进作用。 红茶中含有丰富的咖啡因，饮用后能够促进人体的新陈代谢，加快体内脂肪的分解，从而能够排出体内的毒素，防止脂肪堆积在体内。 同时咖啡因也能够对肾脏造成一定的刺激，能够促进体内多余液体的排出，因此平时适当地喝一些红茶的话对于减肥来说是有一定促进作用的。

• 乌龙茶的选购技巧

  一、嫩度、色泽。 1、嫩度是决定品质的基本因素， “干看外形，湿看叶底”，就是指嫩度。 2、色泽茶叶色泽与原料嫩度、加工技术有密切关系。 二、闻干茶香味。把干茶捧在手里，埋头贴紧着闻，连续深吸三次。如果香气持续，甚至愈来愈强劲，便是好茶，当然必须注意是否香味是否为了明显而显得不自然，是否为人工刻意加为造成;较次者，吸第二口气时，就会露出马脚，或者显不出香气，甚至流出青气和杂味，当然就不要了。 三、干茶的外形主要从三个方面来看，即条索、整碎和净度。 1、条索是指各类茶的外形规格，如炒青条形、珠茶圆形、龙井扁

• 喝乌龙茶真的能减肥吗

  有一定的促进作用。 乌龙茶中所含的主要成分—单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系，饮用后不仅能够减少人体对糖类和脂肪类食物的吸收，而且还能促进脂肪的代谢，从而可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量。 因此对于想要减肥的人群来说，平时可以适当地喝一些乌龙茶的话，是可以起到促进作用的，但也不能单纯地靠喝乌龙茶来减肥。

• 立秋适合吃什么 乌龙茶

  乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间，既保留有绿茶的清香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，常喝能益肺，生津，润喉。立秋喝乌龙茶能有效清除体内余热，恢复津液，有很好的保健作用。 冲泡方法：取乌龙茶2-3克，用沸水冲泡，浸泡时间不宜过长，否则味苦影响食用。

• 乌龙茶的主要成分

  乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。 有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。 无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。