乌鸡松茸汤

• 乌鸡汤能不能放松茸 乌鸡松茸汤的做法

  材料：乌骨鸡半只，干松茸50克，笋干50克，生姜、食盐各适量。 做法： 1、将乌鸡清洗干净，斩件，放入热水中焯去血水，冲去浮沫备用。 2、干松茸、笋干分别用温水泡发，洗净切片备用，生姜洗净切片。 3、乌鸡放入砂锅中，加入切好的松茸、笋干、生姜。 4、注入足量清水，开大火煮沸。 5、然后改小火再炖煮2小时左右。 6、最后加入食盐调味出锅即可。

• 乌鸡松茸汤的做法 松茸乌鸡汤的功效与作用

  松茸乌鸡汤中含有丰富的营养成分，其味甘，性平，入脾、胃经，具有补中气，益脾胃的作用，对于脾胃虚弱、中气不足、食少纳呆、食欲不振等症有一定的辅助治疗作用。 松茸中的有效成分可以促进人体的胰岛素分泌，还能帮助修复受损的胰岛细胞，另外，其中含有的活性酶类是一种天然的降糖物质，在人体血糖升高后，可以平衡人体的血糖水平，因此喝松茸乌鸡汤有一定的辅助降糖作用。 乌鸡虽然是一种肉类食材，但是它相对于普通鸡肉来说，其中的胆固醇和脂肪含量都比较低，并且它还具有一定的清理人体血管中垃圾的作用；而松茸中含有大量的饱和脂肪酸，它

• 乌鸡松茸汤的做法 乌鸡松茸汤一天喝多少

  1-2小碗即可。 乌鸡松茸汤虽然滋补作用比较强，但是一天也不宜喝得太多，因为乌鸡汤松茸汤中蛋白质含量比较丰富，食用过多，人体无法消化吸收所有的蛋白质，反而会使其堆积在肠胃内，引起消化不良、肠胃不适等反应。