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乌鸡丝瓜汤

月经期间吃什么最好乌鸡丝瓜汤

材料：乌鸡肉150克，丝瓜100克，鸡内金15克，调味品适量。做法：将鸡内金、丝瓜、鸡肉一起煮汤，最后加入食盐、调味品即可。功效：主要是能够帮助补血，另外还能帮助益气健脾。

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