乌鸡山药汤
-
乌鸡和山药怎么一起炖 乌鸡山药汤有什么功效
乌鸡味甘，性平，微温，其中含有丰富的营养成分，具有健脾胃，补虚损的作用；而山药味甘，性平，入肺、脾、肾经，也同样具有健脾益胃，缓中补虚的功效，因此乌鸡山药汤对于脾胃虚弱、倦怠乏力、食欲不振、病后体虚等症有一定的改善作用。 乌鸡山药汤中含有丰富的铁元素，可以在一定程度上帮助提高人体的造血功能，适合面色苍白、手脚冰凉等缺铁性贫血患者食用。 乌鸡山药汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等多种营养成分，人体食用后可以帮助补充人体所需营养，山药中含有的黏蛋白、淀粉酶、游离氨基酸和多酚氧化酶等物质还可以促进人体T淋巴细胞增殖
-
乌鸡汤可以放山药吗 乌鸡山药汤喝多少合适
1-2碗。 一般建议喝乌鸡山药汤喝1-2小碗即可，不建议过多食用，因为乌鸡山药汤滋补作用强，其中还含有丰富的蛋白质成分，如果食用过多，蛋白质无法完全消化吸收，堆积在肠胃内，可能会引起消化不良、肠胃不适等反应。