乌骨鸡汤

• 熬夜的人怎么保养 西洋参煲乌骨鸡汤

  食材：西洋参，乌骨鸡(处理好)，香菇，陈皮，蜜枣 做法：将处理好的鸡放在砂锅内，放入西洋参片，香菇等食材煲汤炖煮，约1小时后加入适量食盐调味即成。 西洋参，性味甘寒微苦，能补气养阴。《本草从新》认为西洋参“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜”。长期睡眠不足的最易虚火上炎，使咽痛头晕，心烦口疮，西洋参是很适宜的。乌骨鸡，滋阴养血，含有丰富的氨基酸和脂肪酸;香菇清新除油腻，陈皮理气开胃;略加蜜枣，可以和中补益。本食疗适宜长期熬夜，阴液耗散，神疲乏力，口干食少，头晕面黄者服食。

• 顺产侧切吃什么恢复快 人参乌骨鸡汤

  乌骨鸡具有补肝肾，益气血，退虚热之功效，而人参、黄芪是补气之物，当归能补血；活血；调经止痛；润燥滑肠；红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，都有助于顺产侧切后的妈妈迅速补充营养，恢复体力，帮助伤口恢复。 1.乌骨鸡1只，参须1把，黄芪20片，当归2片，花旗参3支，红枣10颗，米酒一碗。 2.将鸡洗净放入内锅，加水满至约鸡身高，中药材洗净。 3.洗净的中药材放入内锅，加入一碗米酒。 3.电锅外锅加2杯量米杯的水量，电锅弹起后，闷约20分，用筷子插入鸡身，若轻易插入表示肉有炖嫩了即可上桌，若否则可续炖。

• 经期调理食谱 乌骨鸡汤

  作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。 材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

• 月经量少吃什么 乌骨鸡汤

  材料：乌骨鸡，当归，黄芪，茯苓 做法：把乌骨鸡处理好之后，把当归黄芪，茯苓等一起缝入鸡肉中，然后放入锅中煮，熟透之后把肉里的中药去掉，然后加入适当的调品就可以服用了，月经前每天服用，连服三到五天。 功效：乌骨鸡汤具有益气养血的作用，对调理女性由于月经过少，而引起的经色淡，头晕眼花，睡眠不足等问题具有很好的疗效。

• 你不知的乌骨鸡汤的补血功效

  气血互为影响，一些慢性疾病例如贫血、肠胃的炎症、癌症等都会导致气血两虚。气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养，以补气兼补血的食物为主，忌食辛辣、性寒、腌制品。 乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。 主料：乌骨鸡 辅料：大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒 枸杞红枣乌鸡汤的作法： 1、将乌骨鸡清洗干净，剁成块。 2、将大葱切段;把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。 3、砂锅内放上水，将纱布包

• 更年期补肾吃什么好 乌骨鸡汤

  枸杞60克，干枣适量，乌骨鸡1只。乌鸡处理好后，与干枣一起放到砂锅里煲汤，快熟时，加入枸杞，煮至肉烂。 作用：滋补肝肾，养血补血。

• 月经量少如何食补 黄芪乌骨鸡汤

  食材：乌骨鸡肉500克，黄茂30克，当归适量。 做法：将乌骨鸡宰后去毛及内脏，洗净．切成小块；当归、黄茂洗净；把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煮24小时，调昧即可。 功效：随量饮用。调补气血，补肾调经。适用于月经不调属气血两虚、肾精不足者。症见月经后期，月经量少、色稀薄而色谈，面色苍白神疲气短，心跳健忘．失眠多梦，头晕腰痛。舌淡红、苔薄白。