莴笋干

莴笋干

  • 莴笋干怎么做比较的好吃

    建议主要是可以采取的晒干的方式,之后需要进行的风干的,不仅不会丧失的里面的营养成分,而且还能够保存的时间比较的长的,需要进行的盐的腌制的,之后配合的饭吃是清脆口可的。莴笋里面含有的维生素和纤维素的,有助于身体的新陈代谢的,特别是疏通胫骨,开脾胃等效果更佳的明显的,平时的饮食的健康是需要引起的重视的,莴苣是一种很好吃而且营养价值很高的蔬菜的。 莴笋可以事先用盐煮熟然后切成薄片,晒干即可,这样做既简单又能有效的保存莴笋中的维生素和微量元素,莴笋中含有很高的钾元素,对高血压和心脏病患者很有好处,平时可以取来配粥

  • 请问莴笋干要怎么晒才好

    莴笋可以事先用盐煮熟然后切成薄片,晒干即可,这样做既简单又能有效的保存莴笋中的维生素和微量元素,莴笋中含有很高的钾元素,对高血压和心脏病患者很有好处,平时可以取来配粥吃,及营养又好吃,或者是可以将新鲜的莴笋直接切片晒干,晒干后方便保存,即使是在冬季也能吃到富含很多的微量元素的莴笋,可以将其用来煲鸡汤或者是炒猪肝,这样做其中的营养更容易被人吸收。 建议主要是可以采取的晒干的方式,之后需要进行的风干的,不仅不会丧失的里面的营养成分,而且还能够保存的时间比较的长的,需要进行的盐的腌制的,之后配合的饭吃是清脆口可

  • 家庭怎样制作莴笋干

    制作莴笋干的材料 平时在家庭中制作莴笋干时,需要准备五千克左右的新鲜莴笋,再准备少量的盐,另外准备一个去皮刀和一个可以晾晒的工具。 制作莴笋干的具体步骤 1、把准备好的新鲜莴笋用刀去掉叶子和根部,然后再用削皮刀把它的外皮全部去掉备用。 2、把去皮以后的莴笋肉切成片状,然后放在盆中加入适量的食用盐,这里要记得盐的数量一定不能太多,一千克莴笋加入五克食用盐就可以。 3、加盐以后调匀,腌制一夜的时间,在第二天出太阳以后,就把腌好的莴笋片放在可以晾晒的工具上摊平晒制,晚上收起来,第二天再接着晒,四五天以后就能晒好