温暖减肥法

温暖减肥法

  • 严冬3大温暖减肥法

    一、泡澡带来完美的温热效果 当你泡在热水中时,全身血管壁扩张,血液流动也变得舒畅。由于这种温热效果,血液可以很充分的在全身内脏和肌肉间循环流动,这样也可以促进肾脏和肺更好地排出体内废弃物。肾脏位于下半身,流经肾脏的血液增多了,也便于尿液的排出。泡澡的好处远远不止这些。当你泡澡时,你可以感受到水对身体的压力。这个水压压迫着血管和淋巴管,可以促进血液循环,因此,全身的新陈代谢也变得旺盛起来,脂肪分解速度加快,自然而然达到瘦身效果。 二、热茶暖肠胃,促脂肪分解 在寒冷的冬天,人的身体处于低温中,体内的新陈代谢变