围绝经期

• 怎样区别围绝经期和更年期

  个人理解是没什么区别，但是我听说围绝经期会出现潮热，易怒,失眠,阴道干涩/性交困难,皮肤萎缩,关节痛等症状。同时围绝经期的远期危害包括骨质疏松骨折,心脑血管疾病,老年痴呆等。所以适当补充女性所需雌性激素是必要的。比如拜耳出品的克龄蒙是专门针对围绝经期女性研发的激素补充的产品，可以缓解围绝经期的不适症状，同时还能预防心脑血管疾病和骨质疏松。

• 围绝经期女性如何保健

  除月经紊乱应及时就医外，出现下面情况也可应医： 1、月经周期第二阶段出现不安。 2、轻触乳房时，乳房极其绷紧，胀痛。 3、产生无名的抑郁状态。 4、突然产生阵发性轰热感或夜晚骤然发热出汗。 5、出现突发性头痛。 6、遗尿或阴道干燥。 对围绝经期者要充分理解，同情，关怀，关心体贴其生活，消除其紧张情绪，了解发生围绝经期症状的原因，认识到出现围绝经期症状并不可怕。 注意控制情绪生活要有规律，强迫自己不要胡思乱想，对人生抱着积极的态度。 骨质疏松是老年人尤其是老年妇女的常见病，也是威胁老年人健康的主要疾病，中年

• 把握好女性围绝经期时间窗

  绝经期是指卵巢功能开始减退到绝经后1年之间，可持续3～5年的时间。按照女性绝经的平均年龄50岁来计算，通常出现在45～55岁。 在围绝经期，由于女性卵巢衰竭、性激素水平紊乱，会导致一系列不适症状。月经失调是围绝经期开始的标志性症状。除此之外，超过七成的女性还会不同程度地出现其他症状，如潮热多汗、脾气暴躁、抑郁焦虑、皮肤萎缩和关节疼痛等。对于围绝经期的症状，应给予足够重视与合理治疗，避免为骨折、高血压、心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤和老年痴呆等疾病埋下隐患。 女性在绝经前后到底该不该使用雌激素替代疗法，什么时候

• 围绝经期的女性可以怀孕吗

  首先，女性进入更年期，卵巢功能开始衰退，首先是黄体功能呈进行性衰退，卵泡仅发育到一定程度，即自行萎缩，不再排卵;无黄体形成，表现为生育功能衰退，但在卵巢功能衰退的早期，促卵泡激素(FSH)分泌增多，黄体生成激素仍在正常水平。但由于体内性功能自身调整作用，FSH可至正常水平，出现排卵性月经周期，因而偶有多年不孕妇女，在绝经前期突然受孕。 那么在绝经期的女人能怀孕吗?临床上称呼绝经期为围绝经期，是从出现绝经的症状开始到月经完全没有，而在这个时期女性还是有月经的，但是一般来说不规则，会有排卵的。在围绝经期，卵巢

• 如何平稳渡过围绝经期

  1、自我保健击退潮热 放松身心 当潮热出现时应注意稳定情绪，采用放松和沉思方式，也可以喝一杯凉水。 衣服调剂 女性出外时不妨穿内外两件衣服，以便在潮热发作时增减，最好选择易吸汗的棉质衣物。 避免烟酒 酒精和尼古丁的刺激，会造成血压和精神方面的异常，故“围绝经期”女性不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮。 2、保持愉悦赶走灰色心情 培养广泛兴趣 这样可从自己取得的成绩中看到自己的价值，引以为乐。 学会转移矛盾 当伤心、焦虑、生气时，应设法消除、缓和，变不利为有利，如听音乐、结伴郊游等。 优化夫妻关系 要比过去

• 围绝经期治疗方法有哪些呢

  围绝经期综合征又称更年期综合征(menopausal syndrome，MPS)指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种，自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经，判定绝经，主要根据临床表现和激素的测定。人工绝

• 女性围绝经期的防治疗法

  ①停经闭经，不要服用黄体酮，要先活血，化瘀再补气; ②你月经量少，阴道干涩，性交疼痛等，此为卵巢功能退化之征兆。需双管齐下，内外同调; ③你长期睡眠不好，毒素不排就会长斑，血虚会心神不宁，失眠多梦，气滞就会肝郁，心烦易怒，这是更年期综合症，也是衰老前兆，需先养而后调; ④你月经前、经期小腹疼痛，白带清稀量多，是宫寒的表现，平时也怕冷，这会导致血气遇寒凝结，胎儿难以生存发育，容易出现不孕、流产;

• 围绝经期月经失调这究竟是怎么回事呢

  一、女性更年期一般指的是女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，也就是指女性在绝经前后的一段时期，一般确定为40至60岁。一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。40岁或以后自然绝经称为生理性绝经，55岁以后绝经称为“晚绝”，40岁以前绝经称为“早绝”，早绝可能为病理性绝经。 二、所以由于女性步入更年期后，卵巢的功能也就开始衰退。首先是黄体功能进行性衰退，卵泡发育到一定程度，即自行萎缩，不理排卵;无黄体形成，表现为生育功能衰退。月经周期间隔时间延长，表现为间歇性闭经。由正常20~30天变为2~3个月或更

• 围绝经期不宜做什么

  1、不宜过性生活 月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。 2、不宜剧烈运动 月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至可能引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增

• 围绝经期女性应重视身体的管理

  围绝经期女性有一个很大的误区，就是往往认为围绝经期不需要特殊的管理就可以自己平安度过，这个错觉是很多女性都会有的，但是在经过多次的健康宣教以后，大家就知道这个年龄段身体出现一系列变化的原因，在这个特殊的年龄阶段一些特殊的疾病，比如功能性消化不良，还有身体一些其他系统的不适，都可以通过干预得到很大程度改善的，而且能够提高绝经后女性的生活质量，这个年龄段女性，管理和不管理身体状况和结局是完全不一样的。 如果不进行任何管理，后期发生心血管疾病的风险也会大大增加，在绝经以后的几年时间，骨质疏松的问题也会愈发严重，

• 怎么用中药调理围绝经期方法

  基本方加减治疗治疗围绝经期综合征以益肾燮平汤为主，生地黄、淫羊藿、桑寄生、钩藤、(生)麦芽各15克?熏紫草、糯稻根各30克，(炒)当归、(制)香附各10克?熏酸枣仁12克。肝郁心虚、脏躁神烦者加小麦、(炙)甘草、大枣;脾弱少运、纳差便溏者加山药、茯苓、白术;水亏木旺、急躁易怒者加夏枯草、石决明;阴虚血少、心悸失眠者加麦冬、五味子。 专方治疗主要专方有：妇宁康(人参、枸杞子、当归、熟地黄、赤芍、山茱萸、知母、黄柏、牡丹皮、石菖蒲、远志、茯苓、菟丝子、淫羊藿、巴戟天、蛇床子、狗脊、五味子)、更年灵(熟地黄、山

• 改变凸显围绝经期危害

  月经改变 40岁以后，由于卵巢功能逐渐衰退，雌、孕激素水平发生变化，少部分人突然停经，以后不再来潮，直接进入绝经期。大多数人表现为月经周期逐渐延长，经期缩短，经量减少，渐趋停止。也有人阴道淋漓不断出血或大量阴道流血等。 植物神经功能改变 有2/3的妇女在此期间可出现一系列以植物神经功能紊乱为主的不适症状。主要表现为血管舒缩症状，可致面色潮热、潮红，伴有烘热汗出和汗后畏寒，每天发作数次，持续数秒至数分钟。 神经系统改变 常见症状有神经紧张、烦躁不安、喜怒无常、敏感多疑及唠叨不休或冷漠。其中失眠较多见，表现为

• 围绝经期吃什么好

  1、姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及月经有血块者。 2、山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。 作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经及面色无华者。 3、韭汁红糖饮 材料：鲜韭菜300克，红糖100克。 作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝

• 女性围绝经期有什么饮食原则

  1、饮食低脂 “围绝经期”妇女膳食要清淡，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。 2、多吃蔬菜 许多富含纤维的蔬菜，如萝卜、黄瓜等，可增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。木耳、香菇能补气强身，益气助食。 3、降低食盐 “围绝经期”妇女由于内分泌的改变，可能会出现水肿、高血压，因此每天食盐摄入量应控制在3～5克。 4、增加钙铁 “围绝经期”妇女体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，易发生骨质疏松。因此，“围绝经期”女性要常食用奶制品等含高钙的食品。 5、补充维生素 当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经

• 女性围绝经期有什么饮食原则

  围绝经期是正常的生理变化，大多数妇女没有任何不适，也有些人有某些不适。专家指出女性围绝经期的饮食也是很重要的，专家还推荐下面的饮食原则： 1、饮食低脂 “围绝经期”妇女膳食要清淡，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。 2、多吃蔬菜 许多富含纤维的蔬菜，如萝卜、黄瓜等，可增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。木耳、香菇能补气强身，益气助食。 3、降低食盐 “围绝经期”妇女由于内分泌的改变，可能会出现水肿、高血压，因此每天食盐摄入量应控制在3～5克。 4、增加钙铁 “围绝经期”妇女体内雌激素水平降低，骨组织合