胃火炽盛
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晚上睡觉嘴巴干是怎么回事 胃火炽盛引起
有些人喜欢吃辛辣刺激的时候，还喜欢晚上吃夜宵。这些都容易导致人体内胃火过盛，从而会使胃内津液缺失，不足以输布至上部口腔，则可出现晚上睡觉嘴巴干。 1.睡前不要加餐，晚饭后半小时应该进行适当的运动，来促进食物的消化。 2.少吃辛辣刺激的食物，尤其是晚餐应该以清淡易消化的食物为主。适当吃一些降火的食物，比如：苦瓜、黄瓜、冬瓜、莲藕等。下面推荐几则简单的食疗方。 组成：石膏粉30g，粳米、绿豆各适量。 做法：先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆，小火慢炖至熟透，即可食用。 功效：清泄胃火。