娃娃鱼

• 娃娃鱼的营养价值 美容养颜的功效

  娃娃鱼中含有丰富的蛋白质，能增加机体抵抗力，构成和修补身体组织、构成生理活性物质、调节渗透压、供给能量，并且其中特殊的蛋白质还有清除自由基，有抗衰老、美容养颜的功用。

• 金汤娃娃鱼怎么做 做法步骤

  1.取娃娃鱼350克，平均切成二十块，块的大小越均匀越好，切好备用。 2.将20块娃娃鱼加盐、鸡粉、葱、蒜、姜片入味10分钟。 3.炒锅坐旺火上，加植物油烧热，投入鱼块滑油捞出控油。 4.炒锅加鸡汤烧开，倒入鱼料加食盐、白糖，大火烧开后将锅移文火上，加锅盖烧约20分钟。 5.待鱼烧熟，再加入南瓜酱、熟猪油、用水淀粉勾芡淋明油装入锅中，上锅即可。

• 娃娃鱼的功效与作用 增强体抵抗力

  娃娃鱼含蛋白质、不饱和脂肪酸、硒等多种营养物质，可以补充营养，增强体质，适宜病后、体虚人群。

• 红焖娃娃鱼的做法 食材

  主要食材：娃娃鱼500克。 其他食材：冬笋150克、熟猪油50克、料酒25克、白糖10克、水淀粉30克、葱段20克、蒜瓣20克、姜片10克、食盐10克、酱油50克、鸡粉10克、植物油1000克（约耗50克）、浓鸡汤200克。

• 金汤娃娃鱼的做法 食材

  主要食材：娃娃鱼350克。 其他食材：自制南瓜酱250克、熟猪油20克、白糖10克、水淀粉30克、葱段20克、蒜瓣20克、姜片10克、食盐10克、鸡粉10克、植物油1000克（约耗50克）、浓鸡汤250克。

• 虫草蒸娃娃鱼的做法 食材

  主要食材：娃娃鱼350克。 其他食材：上好红枣10颗、虫草十只（或者是虫草花）、宁夏枸杞20粒、上等清高汤750克、食盐10克、鸡粉10克、姜片10片、白糖10克，大葱20克、蒜瓣20克、食用油适量。

• 娃娃鱼的营养价值 增强人体免疫力的功效

  娃娃鱼含有的锌元素，有促进人体生长发育，维持人体正常食欲，增强人体免疫力，促进伤口愈合，维持维生素A的代谢，维持男性正常的神经功能等作用。

• 娃娃鱼的营养价值 增强男性生殖能力的功效

  娃娃鱼软骨中富含的硒元素，具有抗癌，抗氧化，增强免疫力，拮抗重金属，促进维生素的吸收利用，增强男性生殖能力等作用。

• 娃娃鱼的功效与作用 催奶、下奶

  娃娃鱼体内含有丰富的优质蛋白质，可以补充蛋白质，提供足够营养给孕产妇，产后是人体气血最为虚弱的时期，吃娃娃鱼可以补气血，也能起到催奶、下奶的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用。