晚一点
-
男人的更年期怎么才能来的晚一点
常慢跑、打球。经常运动可以保持健康的状态，同时也有益于男性的睾丸酮分泌，使身体充满活力，达到延缓衰老的目的;适当的户外活动还可以调节植物神经，使心情愉悦并缓解紧张情绪。较好的运动有慢跑、游泳、或者有竞技意识的各种球类。 控制腰围。对于步入中老年的男人来说，当更年期要来的时候，腰围的尺寸和身体的重量都会有不同程度的增加，因此在日常生活中也要科学合理的饮食，并且保证均衡的摄入营养，最好不要过多的摄入盐和糖以及多油等高 热量食品。多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食物，如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鲜果蔬，其
-
掌握这8招让猪肉更鲜嫩多汁 晚一点放入盐
翻炒肉的时候不建议太早放入盐，晚些时候放入盐可以缩短盐对肉的作用，减少肉的脱水量，从而避免猪肉变老，翻炒的时候建议大火翻炒，这样能够令猪肉更鲜嫩。