鸵鸟肉
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怀孕吃鸵鸟肉有什么好处
不建议食用。 虽然鸵鸟肉的味道也是比较好，但要尽量避免吃生冷的热气的食物，以免对宝宝形成伤害。同时，孕妇还是有非常多的饮食的禁忌，包括不能够吃高脂肪的食品，不可以摄入太多高蛋白质的食物，高糖的食物等等。
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吃鸵鸟肉有什么好处 鸵鸟肉的饮食宜忌
宜:一般人群均可食用,尤其适宜希望控制体重者食用。 忌:因其纤维较粗糙，故脾胃消化功能较差者不宜大量食用。
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鸵鸟肉有什么营养价值
1、鸵鸟肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的特点。 2、铁、钙、锌、硒等的含量均高于一般肉类，另外还含有27种人体必需的氨基酸。